Тело исцеляет само себя. Глубокое изучение работы мышц и их связи с эмоциями
3.35 из 5, отдано 26 голосов
Прочитав книгу специалиста по телесным практикам Эмили А. Фрэнсис, вы узнаете, почему…
• у большинства взрослых людей в той или иной степени болит трапециевидная мышца (спойлер: не только из-за сидячего образа жизни);
• собирание волос в хвост помогает снять усталость (никакой магии, все дело в фасциях);
• расслабление мышц челюсти влияет на способность анализировать и усваивать новую информацию (выражение «грызть гранит науки» появилось не случайно);
• мы ерзаем, когда раздражены (именно по этим мышцам невыраженный гнев «бьет» в первую очередь).
Вы начнете понимать, какие именно процессы происходят в вашем теле и как можно корректировать их с помощью разнообразных техник и упражнений.
-
Категория: о психологии популярно
-
Правообладатель: ИГ "Весь"
-
Год написания: 2017
-
Возрастное ограничение: 16+
-
ISBN: 978-5-9573-3748-5
-
Легальная стоимость: 419.00 руб.
Читать книгу «Тело исцеляет само себя. Глубокое изучение работы мышц и их связи с эмоциями» онлайн: