Хватит жрать. Ешь осознанно и живи нормально
Макс Громов
"Хватит жрать. Ешь осознанно и живи нормально" – это не очередное руководство по диетам и магическим пилюлям. Это книга о том, как включить мозг перед тем, как засунуть в рот очередную булку. Осознанное питание – не мода, а способ избавиться от вечной борьбы с весами и обрести настоящую свободу от еды. Немного чёрного юмора, полезные советы и проверенные практики помогут тебе перестать быть рабом своих пищевых привычек и начать жить нормально, без фанатизма.
- Категория: нейропсихология
- Правообладатель: Автор
- Год написания: 2024
- Возрастное ограничение: 18+
- Легальная стоимость: 49.90 руб.
Читать книгу «Хватит жрать. Ешь осознанно и живи нормально» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
