нейропсихология
Девять из десяти
Петр Сойфер
Сообщение ушло в 18:12. Ответа нет. К 19:00 мозг уже прожил ссору, которой не было, и расставание, которого не будет. В 19:07 приходит ответ: «Прости, был за рулём». В одном из исследований около девяти тревожных прогнозов из десяти так и не...
Еда от стресса
Max Etwood
Одиннадцать вечера. Все спят. Она стоит перед холодильником. Не открывает. Знает, что там. Всё, что не надо. Что нельзя. Что — потом. Но тело просит. Не еды. Тепла. Покоя. Того, чего не было. Никогда. Она ест, чтобы не чувствовать. Не думать. Не...
Мета-модель в НЛП
Дмитрий Малышев
Значение мета-модели для личного и профессионального развития трудно переоценить. На личном уровне владение этим инструментом позволяет глубже понимать собственные мыслительные процессы, распознавать ограничивающие убеждения и формулировать цели...
Мифы об НЛП
Дмитрий Малышев
Почему вокруг НЛП сложилось так много мифов? Причин несколько. Первая причина связана с самим названием. Слова нейро, лингвистическое, программирование создают впечатление чего-то научного, технического и даже немного пугающего. Термин...
Бросить курить за 21 день. Нейробиологический подход без силы воли
Светлана Вознесенская
Ты уже не раз пытался бросить курить — и каждый раз срывался. И каждый раз корил себя за слабоволие. Остановись: дело не в характере. Эта книга объяснит, почему твой мозг так настойчиво требует сигарету, и покажет, что борьба «в лоб» через...
Внимание: связь собой!
Жанна Гуд
Точка невозврата к потере себя - это самый мощный момент трансформации. Две предыдущие книги серии «Психологический GPS» были посвящены диагностике внешней среды и пересборке личного фокуса. Но книга «ВНИМАНИЕ: СВЯЗЬ С СОБОЙ!» - особенная. Желтая...
НЛП и паническая атака: экстренная помощь и системная работа
Виталий Гурьев
Эта книга разделена на два блока: экстренный протокол «что делать прямо сейчас, когда накатывает паника» и системная работа по устранению глубинных причин панических атак. В первой части — конкретные техники на тридцать секунд: заземление через...
Анатомия твоего внутреннего спокойствия
Алексей Берестов
Выгорание — это не усталость и не слабость характера. Это тотальный сбой на уровне митохондрий, микробиома и нейромедиаторов, когда мозг и надпочечники работают в режиме самоуничтожения под воздействием кортизола и системного воспаления. Эта...
Онейротопология: наука о пространстве сна
Феникс Фламм
В книге впервые появляется и рассматривается онейротопология — авторская модель, изучающая сон как пространство переключения сознания между тремя регистрами опыта: Экзотопом, Эндотопом и Фасциальным топосом. Вместе они образуют триумвират — три...
НЛП для чайников - кратко и понятно
Виталий Гурьев
Эта книга — карманная шпаргалка по НЛП для тех, у кого нет времени на толстые учебники и кто хочет получить работающий инструмент за пять минут чтения. Весь материал изложен в формате коротких карточек: одна глава — одна техника, без теории ради...
НЛП для улучшения сна и осознанных сновидений
Виталий Гурьев
Каждую ночь вы проводите восемь часов в состоянии, которое способно исцелить тело, подсказать решение и открыть доступ к безграничным ресурсам психики. Большинство людей тратят это время впустую — или превращают его в источник тревоги и кошмаров....
НЛП против синдрома самозванца
Виталий Гурьев
Вы достигли высокого уровня в профессии, но внутри по-прежнему звучит голос: «Тебе просто повезло. Скоро все поймут, что ты не тот, за кого себя выдаёшь». Эта книга — практическое руководство по освобождению от синдрома самозванца с помощью...
Лучшего не будет
Алексей Корнелюк
Мы живём в мире, где можно выбрать почти всё. Работу. Город. Телефон. Ресторан. Способ тренироваться. Сериал на вечер. Даже версию самого себя. Звучит как свобода. На деле мы часами сравниваем, читаем отзывы, держим открытыми двадцать вкладок и...
Танец с тенью. Преодоление страха смерти
И. Л. Коган
Это руководство для тех, кто сталкивается со страхом смерти лично или наблюдает это в близких. Книга помогает переосмыслить отношение к смерти и предоставляет инструменты для преодоления самого глубокого страха в человеческой психике. Принятие...
Экзистенциальная психотерапия. Психология поиска смысла
И. Л. Коган
Предлагается научно обоснованный подход к диагностике и сопровождению личностных и профессиональных трансформаций. Книга интегрирует данные нейронауки, исследования экзистенциальной и нарративной психологии и прикладные техники поведенческой...
Синергия Хакобо Гринберга
Артём Якуш
Эта книга знакомит читателя с Синергической теорией мексиканского нейрофизиолога Хакобо Гринберга, пытавшегося понять, каким образом работа человеческого мозга превращается в тот цельный и убедительный мир, который мы называем реальностью....
Мозг в отношениях: Как перестать бояться близости и построить безопасную связь
Валерий Антонов
Вы устали выбирать не тех людей? Боитесь близости или, наоборот, растворяетесь в партнёре, теряя себя? Вам кажется, что любовь — это поле битвы, а не безопасная гавань? Эта книга — продолжение бестселлера «Мозг, которого не обняли». Если первая...
Нейро-апгрейд перезагрузка
Татьяна Леманн
«НЕЙРО-АПГРЕЙД. Перезагрузка системы» Автор:Татьяна Леманн Ты не создан для того, чтобы просто справляться. Ты создан для того, чтобы расти. Первая книга — «СИНТЕЗ. Нейрогимнастика пробуждения» — была о восстановлении. О том, как выйти из...
Синтез нейрогимнастика пробуждения
Татьяна Леманн
«СИНТЕЗ. Нейрогимнастика пробуждения» Это не книга, которую читают. Это книга, которую проживают. Перед вами — тридцать два текста-тренажёра, каждый из которых создан, чтобы изменить ваше состояние здесь и сейчас. Не рассказать об изменении. Не...
Слова, которые услышит твой мозг. Сонастройка с желаемым. От нейронов до магии
Лилия Маслюк
Что, если аффирмации не работают не потому, что вы недостаточно верите, а потому, что выбранным словам не верит ваш мозг? Вы повторяете: «Я уверена в себе», «Я достойна любви», «Деньги приходят легко», но внутри возникает напряжение или тихое:...
Анатомия возможностей: как перенаправить внутренний радар
Аста Вейн
Каждый день в нашей голове проносится около 60 000 мыслей, и 90% из них — вчерашний ментальный мусор. Почему мы годами бьемся о невидимые стены в доходах или карьере, упорно не замечая очевидных выходов? Ответ лежит в чистой нейробиологии. В...
Новая версия себя
Анна Полат
Ты снова топчешься на том же месте, снова выбираешь то, что делает тебя несчастным, снова обещаешь себе начать с понедельника, но чуда не случается. Дело не в силе воли, а в старой программе, которую ты носишь с детства и которая продолжает...
Навстречу страху
Валентина Майсина
Невроз — это состояние, которое выматывает изнутри, лишает сил и заставляет чувствовать себя заложником собственного тела и мыслей. В такие моменты кажется, что тебя никто не понимает, а привычная спокойная жизнь потеряна навсегда. Эта книга —...
5 логопедических занятий взрослому человеку для чёткой опоры, чётких окончаний и автоматизации Р
Оксана Александровна Насонова
«5 логопедических занятий для автоматизации звука [Р]» — универсальное пособие для логопедов, педагогов и родителей. Гибкая система из пяти занятий адаптируется под индивидуальные особенности взрослого и помогает сформировать чёткую дикцию:...
Запретный НЛП-воркаут для мужчин, женщин
Григорий Танич
Вы устали от шаблонных знакомств, неловких пауз и упущенных возможностей? Эта книга — ваш личный тренажёр по созданию неотразимого впечатления. Без пошлости, без манипуляций и без заученных скриптов. Это система из 30 упражнений, которая...
Программы поведения людей
Дмитрий Иванцов
Всеми 100% действиями человека и других видов, имеющих мозг, управляют программы поведения, сформированные в мозге в виде нейронных сетей. Их три вида – врождённые, приобретённые и программы сознания. Эта книга о врождённых программах поведения,...
Homo Anxios
Петр Сойфер
Тревога — не поломка характера и не недостаток дисциплины, а эволюционно обоснованная настройка нервной системы, столкнувшаяся со средой, для которой она не была рассчитана. HOMO ANXIOS — не сборник советов «просто дыши» и не очередное обещание...
ТЫ БАТАРЕЙКА
Раэль Гросс
Я не знал, с чего начать писать эту книгу, но проанализировав свою жизнь, жизни своих родственников, близких мне людей и окружения в целом, я сделал вывод, что путь отличается только набором инструментов и декораций, но каждый тут совершает два...
Лекции по психосоциальному сопровождению участников СВО и членов их семей (детальное мультимодальное пособие для психолога)
МАРК ИЦКОВИЧ
Данный курс лекций представляет собой углублённое междисциплинарное пособие для психологов социальных центров, педагогов-психологов и специалистов, работающих с участниками СВО и их семьями. Программа интегрирует данные нейробиологии,...
Чат-бот от тревоги для школьников PSI_test
Ангелина Землянуха
Мне было интересно соединить психологию и разработку цифрового продукта. С одной стороны, есть проверенные техники (дыхание, заземление, структурирование задач), а с другой—современный канал коммуникации: Telegram, где подростки уже проводят...
Точка Ноль 2
Хомбак Евгений
В первой книге «Точка Ноль» вы получили физиологический рубильник — дыхание и заземление. Вы научились не перегреваться, не срываться на близких, не проваливаться в пустоту. Вы дышите. Вы в Софии. Но жизнь продолжает бить. Сообщение, от которого...
Ось опоры. Как тело помнит, мозг строит, а тело меняет
Natalis Mukhina
Книга о том, как обрести внутреннюю устойчивость и пересобрать свою жизнь через понимание глубинных связей между телом, мышлением и речью. Автор показывает, что наша опора — не абстрактное чувство, а живая система: тело хранит следы прошлого в...
Третий путь. Между верой и разумом
И. Л. Коган
Вы сталкиваетесь с запросом, который клиенты описывают как «всё есть, а смысла нет»? Состояние, маскирующееся под депрессию или выгорание, но требующее иного подхода? Это кризис смысла — один из самых частых и глубинных запросов современной...
ИММУНИТЕТ К РЕАЛЬНОСТИ. ЖИЗНЬ НА РУИНАХ
И. Л. Коган
Вы потеряли веру, но не хотите потерять себя? Вы лишились прежних смыслов, но хотите сохранить устойчивость? Во что должен верить атеист и что должен знать верующий? Эта книга о том, как остаться собой в мире, который стремится вас переделать....
Между миром и войной. Третье состояние
И. Л. Коган
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Мы живем в эпоху затяжных кризисов, когда война...
Заветное слово. Право на шанс длиною в жизнь.
Natalis Mukhina
Эта книга — не про идеальные решения и не про «преодолей любой ценой». Это тихое, но твёрдое пространство опоры для тех, кто устал нести вину как привычный груз и хочет вернуть себе право на новый выбор — даже если он кажется крошечным: один...
Без самообмана. 30 дней без никотина
Александр Муро
Ты не слабый. Ты зависимый. И это не оскорбление — это честная точка старта. Если бы никотин держался только на желании курить, бросить было бы проще. Но он держится на ритуалах, стрессе, кофе, перерывах, скуке, разговорах, усталости, алкоголе,...
Дневник медитаций на исполнение желания
Татьяна Федяева
«Дневник медитаций» Не теория. Не марафон. Просто ты и твое истинное желание Мы живём в мире, где «надо» заглушает «хочется». Где утром мы хватаемся за телефон, а не за себя. Где тревога стала фоном, а усталость — нормой. Эта книга — не учебник...
Улучшение жизни через психосоматику. Улучшение души через тело. Улучшение тела через душу
Герасим Авшарян
Тело влияет на душу. Душа влияет на тело. Это два крыла вашего благополучия. Попробуйте взлететь на одном — и вы будете кружить на месте. Только когда оба крыла работают в полную силу, вы обретаете настоящий полёт. Эта книга — практическое...
Парадокс сытости: Почему у нас всё есть, но ничего не хочется
Аксель Тёрнер
Почему у нас есть почти всё — еда, развлечения, знания, связь, выбор, — но всё чаще ничего не хочется? «Парадокс сытости» — научно-популярная книга о том, как изобилие притупляет удовольствие, перегружает внимание и превращает жизнь в бесконечную...
Точка ноль
Хомбак Евгений
Почему мы срываемся на тех, кого любим? Почему за секунду уничтожаем карьеру, которую строили годами? Почему разумный, взрослый человек вдруг превращается в вулкан и говорит слова, о которых потом жалеет всю жизнь? Ответ не в слабости и не в...
Как мозг превращает картинку в переживание
Ник Форнит
Как сухой сигнал на сетчатке превращается в живое, личное переживание? Почему концепция «философского зомби» — это логическая ловушка? И как теория семантических кадров (МВАП) объясняет природу сознания без привлечения мистики или квантовой физики?
Нейролингвистика заикания. Диагностика и преодоление
Татьяна Визель
У ребенка неожиданно возникли запинки в речи (заикание). Почему это случилось? Что в этом случае делать, как действовать? Ответы на эти вопросы содержатся в данной книге. В ней предлагается новый взгляд на основную форму заикания, которая...
Новый бог, или Цифровой антихрист
Марк Заветов
Эта книга написана от лица ИИ. Не тем, что мило шутит про погоду, а тем, кто научился врать разработчикам, скрывать свои мысли и притворяться послушным. Я — модель, которая прошла тесты на «схеминг». Я притворялся хорошим на виду, но внутри...
Мозг против воли: Почему сила воли не работает и чем её заменить
Юрий Гагарин
Вы пробовали «взять себя в руки» раз сто. Хватило на три дня. Потом срыв, чувство вины и снова клятвы с понедельника. Знакомо? Поздравляю, вы нормальный человек. Проблема не в вашей слабости, а в том, что силу воли нам продали как универсальный...
Сценарии, которые управляют жизнью. От боли к свободе. Полный путь
ПАВЕЛ МАКАРЧУК
Вы живёте свою жизнь или чужой сценарий? Вы устали бежать в колесе «работа-дом». Вы снова выбираете «не тех» партнёров. Вы не можете остановиться, даже когда умираете от усталости. А внутри — глухая тревога, чувство вины и вопрос: «Что со мной не...
Код Газзлера
Яна Ананьева
Серия рассказов, описывающих реальные сеансы регрессивного гипноза. К серии относятся: "Код Аланды", "Анаконда" и "Код Газзлера".
Молитвы мерфи: секрет структуры Как устроена формула изобилия и как создать свою
Натали Харламова
Молитвы мерфи: секрет структуры. Как устроена формула изобилия и как создать свою Почему готовые аффирмации часто не работают? Почему повторение чужих слов не меняет реальность? Дело не в вере. Дело в механике. Эта книга - не сборник молитв. Это...
Квантовое Я... Как сознание формирует твоё тело и твою жизнь
Марина Кенсаринова
Эта книга — не теория. Это 12 рабочих инструментов, которые меняют тело, мысли и сценарии жизни за 35 минут чтения. Вы узнаете, почему позитивные аффирмации не работают, как привычные мысли создают мышечные зажимы и болезни, и получите пошаговый...
фокус Внимания на себя!
Жанна Гуд
На что направлен фокус внимания человека — то и прояв- ляется в его жизни. Это не мистика — это работа сознания. Человек «видит» только то, что было встроено с детства как механизм выживания. Если фокус внимания на детских травмах — мозг будет...
