мотивация
Точка покоя: Как найти стабильность в нестабильном мире
Лилия Роуз
Иногда жизнь становится слишком шумной, слишком быстрой, слишком тяжёлой — и ты вдруг понимаешь, что больше не хочешь искать покой снаружи. Хочешь просто выдохнуть. Услышать тишину внутри. Почувствовать, что всё, чего ты искал, уже в тебе. Эта...
Драма в голове. Как выключить внутреннего критика и сценариста
Лилия Роуз
Иногда самый громкий шум — тот, что звучит внутри нас. Эта книга — о тишине, которую мы так давно забыли услышать. О внутреннем голосе, что устал от борьбы, от бесконечных «должен», от чужих сценариев и стремления быть идеальным. Она — не о том,...
Ты чувствуешь слишком много. Гид для сверхчувствительных и эмпатичных людей
Лилия Роуз
Ты не «слишком чувствительный» — ты тонко настроенный инструмент, который просто долго работал без бережного футляра. Эта книга — тёплая лампа в комнате, где можно снять броню, выровнять дыхание и перестать путать доброту с самоотменой. Здесь...
Невозможность быть идеальным. Освобождение от перфекционизма
Лилия Роуз
Мы слишком долго пытались быть идеальными. Слишком долго скрывали усталость под улыбкой, боль — под достижениями, страх — под контролем. И однажды наступает момент, когда совершенство перестаёт вдохновлять — оно начинает душить. Эта книга — не о...
Где я теряю себя? Как научиться говорить нет и сохранять границы
Лилия Роуз
Иногда человек теряет себя не внезапно — а тихо. С каждым “да, сказанным вопреки себе. С каждой улыбкой, за которой прячется усталость. С каждым разом, когда хочется уйти, но остаёшься. Эта книга — не инструкция и не исповедь. Это путь — от...
Хватит думать! Как выйти из бесконечного анализа и начать жить
Лилия Роуз
Иногда мы думаем так много, что перестаём жить. Мы ищем ответы, вместо того чтобы услышать тишину, пытаемся всё понять — и теряем простое, живое чувство присутствия. Эта книга — не о том, как изменить себя, а о том, как перестать мешать себе...
Психология для жизни. Всё, что нужно знать о себе, чтобы жить легче
Лилия Роуз
Иногда тишина внутри нас говорит громче любых слов. Эта книга — не о том, как стать другим, а о том, как вспомнить, кто ты есть на самом деле. О том, как перестать бороться с собой, научиться слышать свои чувства, принимать перемены и находить...
12 шагов к избавлению от игровой зависимости
Иван Вергеенко
«12 шагов к избавлению от игровой зависимости» — это увлекательное и живое руководство по возвращению контроля над собственной жизнью. Без морализаторства, без скучных запретов, с лёгкостью и верой в человека. Книга показывает, как шаг за шагом...
Fuckтор команды. Как сделать из нытиков команду мечты
Галина Клименко
Я — руководитель, который прошел через реальный бизнес, людей и корпоративный хаос. Здесь нет теории и мотивационных лозунгов — только жизнь, практика и честность, от которой сначала морщишься, а потом соглашаешься. Это не книга про успех, это...
Психология без воды. Честная книга о том, как реально помочь себе
Лилия Роуз
Иногда человек просыпается с ощущением, что что-то внутри сломалось — не громко, не заметно, а тихо, как трещина в стекле. Вроде всё на месте: работа, дом, люди рядом. Но сердце больше не слышит себя. Эта книга — не о том, как «стать лучше». Она...
Самый богатый человек в Вавилоне. Джордж Клейсон. Кратко
Культур-Мультур
«Эта книга – сокращенный пересказ произведения George S. Clason «The Richest Man in Babylon». Мы значительно уменьшили объем текста, сохранив все основные идеи. Любимая миллионами, эта нестареющая классика хранит ключ ко всему, чего вы желаете, и...
Когда всё бесит. Как справляться с раздражением и сохранить отношения
Лилия Роуз
Иногда кажется, что внутри нас живёт тихая буря — раздражение, которое мы прячем за улыбкой, усталость, о которой не говорим, обиды, которые не умеем отпустить. Мы продолжаем жить, делать вид, что всё под контролем, но в глубине — боль от того,...
Мақсаттан нәтижеге: кәсіби өсу үшін әдістер мен үздік тәжірибелер
Нуржауган Серикович Калауов
В основу этой книги легли события, пережитые автором, и накопленный им опыт. Приведённые в книге примеры и наблюдения станут ценным руководством для начинающих государственных служащих и молодых руководителей. В ней описаны методы работы,...
Принять себя. Практическое руководство по самопринятию и любви к себе
Лилия Роуз
Иногда самый трудный путь — это путь к себе. Мы годами ищем любовь, признание, смысл, не замечая, что всё это всегда было рядом — в тишине нашего сердца. Эта книга не учит, как стать лучше. Она бережно напоминает, что вы уже достаточно. Это не...
Не всё, что ты думаешь правда. Как остановить вредные автоматические мысли
Лилия Роуз
Иногда мы живём, даже не замечая, что большую часть времени разговариваем не с миром — а со своими мыслями. Мы спорим с ними, верим им, страдаем из-за них. Мы ищем покой вовне, не осознавая, что тюрьма, в которой заперто наше счастье, построена...
Ты не должна ничего. Как перестать жить по чужим ожиданиям и выбрать себя
Луиса Хьюз
Эта книга — честный, тёплый и глубокий разговор с женщиной, которая устала быть «правильной». С самого детства нас учат быть удобными — не злиться, не спорить, быть хорошими дочерьми, терпеливыми жёнами, идеальными матерями. Мы стараемся...
Хочу – уже достаточно. Как перестать обесценивать свои желания и позволить себе больше
Луиса Хьюз
Эта книга — о возвращении к себе. О том, как перестать жить из «надо» и начать жить из «хочу». О том, как научиться слышать свои желания — не подавлять, не оправдывать, не стыдиться, а принимать как естественную часть своей природы. «Хочу — уже...
Антихаос: как навести порядок в голове, жизни и отношениях
Лилия Роуз
Иногда мир вокруг кажется слишком громким. Мы теряем себя в спешке, в мыслях, в чужих ожиданиях — и вдруг осознаём, что самое главное ускользает: внутренний покой, тишина, ясность. Эта книга — не о том, как изменить жизнь. Она о том, как...
Как я научилась правильно питаться, ничего при этом не готовя: личный опыт
Наталия Королева
Автор делится своим личным опытом перехода на здоровое питание без готовки. Я осознанно выбирала продукты с оптимальным балансом белков, жиров и углеводов (примерно 1:1:2), добавляя свежие овощи для создания "гарвардской тарелки". Результаты...
Ты не твои мысли. Освобождение от самокритики и внутреннего критика
Лилия Роуз
Иногда самое громкое, что звучит в нашей жизни — это наш собственный ум. Он шепчет, спорит, обвиняет, тревожится, оценивает — и в этом бесконечном шуме мы теряем самое важное: себя. Эта книга — не о том, как заставить ум замолчать, а о том, как...
Точка новой жизни: начни сейчас
Лилия Роуз
Есть момент, когда жизнь вдруг замирает — не от усталости, а от осознания, что так больше нельзя. Эта книга начинается именно там — где кончается привычное. Там, где человек впервые решает не убегать, а встретиться с собой. Это не история о том,...
Уют как образ жизни: как создать дом внутри себя
Аревик Парсамян
Устала от гонки за продуктивностью? Хочешь найти покой — не убегая от жизни, а возвращаясь к себе? Эта книга — не гайд по декору, а практическая философия уюта: — как создать внутреннее убежище даже в хаосе, — как начинать и заканчивать день с...
Ты достойна радости
Лилия Роуз
Иногда радость теряется не потому, что уходит, а потому что мы перестаём её замечать. Эта книга — не о том, как стать счастливым, а о том, как перестать мешать счастью жить в тебе. Она — как тихий голос, который возвращает к самому важному: к...
Искусство слышать своё тело
Лилия Роуз
Иногда тело говорит громче, чем мысли — просто мы давно перестали его слушать. Эта книга — не о том, как стать лучше, а о том, как снова стать живым. О том, как вернуть себе тишину, дыхание, ощущение, что жизнь течёт не мимо, а внутри тебя....
Перепрошивка души: новая версия себя
Лилия Роуз
Иногда жизнь останавливает нас не для того, чтобы наказать, а чтобы разбудить. Она снимает слой за слоем — всё ложное, усталое, чужое — пока не останется только вы, настоящий. Эта книга — не инструкция и не философия. Это живая встреча с собой, с...
Сначала я. Как перестать забывать о себе, выбирая всех кроме себя
Луиса Хьюз
«Сначала я. Как перестать забывать о себе, выбирая всех кроме себя» — это книга-возвращение. О том, как шаг за шагом выходить из привычки быть «удобной», спасать, подстраиваться и жить чужими чувствами. О том, как заново услышать свой голос,...
Парус для неудачника. Почему одни плывут, а ты ржавеешь. Что держит на месте, а что ведет вперед
Кай Вектор
Вы смотрите, как другие уверенно плывут к своим целям, а ваш корабль всё ещё в гавани? Эта книга — ваш шанс поднять паруса. Она честно покажет, какие якоря страха, сомнений и старых привычек держат вас на месте. Вы получите не просто советы, а...
Опыт
Феликс Миримов
В книге собраны реальные истории успеха, когда жизнь и суровые обстоятельства не давали даже маленького намека на победу. Когда весь мир против. а ты продолжаешь сражаться и побеждаешь.
Хватит стараться быть хорошей. Как перестать жить по чужим правилам и стать собой
Луиса Хьюз
«Хватит стараться быть хорошей. Как перестать жить по чужим правилам и стать собой» — это честная, глубокая и живая книга о том, как женщина, привыкшая быть удобной для всех, возвращает себе право быть настоящей. С детства нас учили улыбаться, не...
Искусство маленьких побед
Лилия Роуз
Иногда самые большие перемены начинаются не с рывка, а с тихого шага. Эта книга — не о достижениях, а о возвращении к себе. О тех мгновениях, когда жизнь замедляется, и вдруг становится ясно: сила — не в спешке, а в присутствии. Здесь нет громких...
Путь мягкости: психология женской силы
Лилия Роуз
Иногда сила не в том, чтобы стоять, когда ветер сбивает с ног. Иногда сила — в том, чтобы позволить себе быть ветром. Эта книга — не о том, как стать сильнее. Она о том, как перестать быть жёсткой. О том, как научиться слышать себя, когда мир...
Сага об алкоголизме и руководство как бросить пить навсегда!
Владислав Александрович Циколенко
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ «Сага об алкоголизме и руководство, как бросить пить...
Ты имеешь право на свои желания
Лилия Роуз
Это не книга о том, как стать лучше. Это книга о том, как наконец перестать притворяться, что ты не жив. Она — о возвращении к себе. О том, что происходит, когда ты перестаёшь гнаться за чужими ожиданиями и впервые прислушиваешься к собственному...
Я не обязана быть идеальной. Как отпустить перфекционизм и полюбить себя настоящую
Луиса Хьюз
Эта книга — искренний разговор с женщиной, которая устала всё держать под контролем, быть «правильной» и соответствовать чужим ожиданиям. Она о том, как отпустить перфекционизм, перестать жить по списку «надо» и позволить себе быть живой —...
Как отпустить то, что уже ушло
Лилия Роуз
Эта книга — о тишине после бурь, о боли, которая превращается в силу, и о том, как научиться жить дальше, не теряя себя. Она проводит читателя через внутренний путь отпускания: от страдания - к осознанности, от обиды - к благодарности, от утраты...
Искусство видеть красоту в каждом дне
Лилия Роуз
Эта книга — тихое путешествие внутрь себя. Она о том, как научиться видеть красоту не в исключительных моментах, а в каждом дне — в дыхании, в тишине, в слове, в жесте, в простом присутствии. Через 21 главу автор раскрывает искусство жить...
Ты можешь больше, чем думаешь
Лилия Роуз
Эта книга — путешествие внутрь себя. Вдохновляющее, глубокое и честное руководство к осознанной жизни, внутренней свободе и гармонии. Каждая глава раскрывает важный аспект человеческого развития — от пробуждения сознания и силы намерения до...
Мне можно. Как перестать запрещать себе жить, чувствовать и хотеть
Луиса Хьюз
Эта книга — о возвращении к себе. О том, как перестать быть удобной, правильной, сильной и начать быть живой. Она — для тех, кто устал жить по чужим правилам, сдерживать эмоции, бояться желаний и оправдываться за свою чувствительность. «Мне...
The Secret of Movement
Владимир Липинский
The financial basics they don’t teach in school: a detailed guide to the first steps of building your own successful company. The Secret of Movement A business book rooted in the author's real-life journey. This is the story of a boy born in one...
Когда мир шепчет: от упадка сил до спонтанного счастья
Анастасия Байсова
Здравствуй, Друг ! Эта книга — как разговор с понимающим другом, который всегда рядом. Она родилась спонтанно, из смеси усталости, надежды и внезапного озарения. Здесь нет готовых ответов, зато есть честные вопросы, которые мы все себе задаём....
Искусство внутренней свободы
Лилия Роуз
Книга «Искусство внутренней свободы» — это глубокое философско-психологическое путешествие к самому сердцу человеческого сознания. Она ведёт читателя шаг за шагом — от осознания своих страхов и привычек до понимания истинной природы покоя, любви...
Я у мамы ресторатор: Операционный Директор кафе и KPI
И. Каравашкин
Справочник мамкиного бизнесмена: я у мамы ресторатор. Как операционный директор кафе с помощью KPI может угробить весь бизнес. Доступное изложение объясняющее «на пальцах» чем вредно внедрение KPI там, где следует внедрять КТУ.
Путь к себе без выгорания
Мария Тишина
Привет, моя прекрасная. Эта книга для тебя, если все чаще в голове возникает ощущение: «Я так больше не могу, хочу что-то изменить в жизни». Это не учебник по коучингу и психологии, не мотивирующая книжка а-ля «полюби себя». Это практическое...
Сила золотой осени: твой путь к эффективности и гармонии
Ирина Вяземская
Когда природа замедляется, готовясь к зимнему сну, в нас, наоборот, просыпается древний инстинкт — собрать урожай и подготовиться к новому циклу. Но что, если этот урожай — не яблоки и тыквы, а ваши цели, мечты и проекты? Ирина Вяземская,...
Почему тебе скучно жить
Давид Курбанов
Ты замечал, что в жизни стало скучно? Не потому, что всё плохо, а потому, что всё стало слишком просто. Ты можешь получить еду, внимание, удовольствие, лайки — всё за секунды. Но чем больше “сразу, тем меньше смысла. Мы живём в эпоху лёгкого...
Перестань бояться перемен
Лилия Роуз
Книга «Перестань бояться перемен» — это глубокое психологическое путешествие к самому себе, к внутренней свободе и осознанности. Она помогает понять, почему страх перемен управляет нашей жизнью, как внутреннее сопротивление мешает росту, и почему...
Искусство быть мягкой и сильной одновременно
Лилия Роуз
«Искусство быть мягкой и сильной одновременно» — это глубокая и вдохновляющая книга о внутренней гармонии, самоуважении и зрелости. Она раскрывает, как мягкость может стать источником силы, а сила — опорой для мягкости. Автор ведёт читателя через...
Воркбук «33 антиденежные установки»
Александра Голд
Воркбук «33 антиденежные установки» — это магический инструмент трансформации вашего финансового сознания, созданный на стыке древних эзотерических знаний и современных психологических практик. Через дар ясновидения и многолетнюю работу с...
ПТИЦА ФЕНИКС
Яна Ермакова
**ИСТОРИЯ ЛЮБВИ, КОТОРАЯ НАЧАЛАСЬ СО СТРАННОГО СООБЩЕНИЯ: «ЗДРАВСТВУЙ, МНЕ НУЖЕН МУЖ»** Она больше не верила в любовь. Он был далеко и несвободен. Их общение оборвалось, не успев начаться. Казалось, это просто очередная случайность. Но спустя...
Психология любви к себе
Лилия Роуз
Книга «Психология любви к себе» — это глубокое и честное исследование внутреннего мира человека, его борьбы, принятия и роста. Через последовательные главы читатель проходит путь — от понимания природы самопринятия и исцеления старых ран до...
