Не надо худеть

Стэйси Джетскай

4.2 из 5, отдано 23 голосов

Когда рука в очередной раз тянется за пирожком, а абонемент в фитнес клуб пылится с января позапрошлого года, так и хочется, чтобы кто-то махнул волшебной палочкой и все лишние килограммы улетучились. Но ничего не происходит. И на это есть причина. Вас просто научили, что при любой непонятной ситуации надо худеть. Однако это не исходит от вас самих. Может то, что вам сейчас нужно, это оставить все как есть и насладиться процессом. Приняв себя на данном этапе жизни, возможно вы когда-то придете к осознанию, что действительно хотите сбросить вес. Это уже станет вашим настоящим желанием. Вот тогда, на этот случай, в книге припасены разные методики, опробованные автором. Среди них известный подсчет калорий и ходьба, как способ физической нагрузки. Может что-то из этого вы захотите взять для себя. А если нет, то сможете отправится в самостоятельное плавание, но уже осознанно, полностью доверяя себе и своим истинным желаниям.

Скачать Читать онлайн