Доступное КЕТО. Без глянца, нутрициологов и идеальных тарелок
Хелен Гард
Это не просто книга про питание.
Это путь к себе – без чувства вины, без дорогих продуктов, без марафонов и надрыва.
Здесь ты не будет суперфудов, сложных схем и диетной агрессии.
Зато найдёшь:
поддерживающее объяснение, что такое кето и как оно работает,
честный разговор о ПМС, отёках, срывах и настоящем голоде,
инструкции без запугивания и пафоса,
жирные, сытные рецепты из простых продуктов, которые можно купить в ближайшем магазине.
Эта книга – для женщин,
которые устали от борьбы с телом
и хотят наконец насытиться, успокоиться, понять, что с ними всё в порядке – и жить.
- Категория: похудение и диеты
- Правообладатель: Автор
- Год написания: 2025
- Возрастное ограничение: 16+
- Легальная стоимость: 199.00 руб.
Читать книгу «Доступное КЕТО. Без глянца, нутрициологов и идеальных тарелок» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
