Регулярно. Как приручить непослушный кишечник и достичь внутренней гармонии
4.9 из 5, отдано 16 голосов
Наверное, всем знакомо чувство дискомфорта в желудке. Острые режущие боли, тяжесть и вздутие – все это является нарушением работы желудочно-кишечного тракта. Как определить причины недомогания, избавиться от неприятных симптомов и подобрать индивидуальный рацион, который будет отвечать именно вашим потребностям? Об этом рассказывает Тамара Дукер Фройман, диетолог, специализирующийся на здоровом питании и заболеваниях ЖКТ. Что не переваривает наш желудок и почему это нормально? Для чего нужны бактерии в организме? И как часто надо ходить в туалет? Ответы на самые важные вопросы о пищеварительной системе вы найдете в этой книге. Верните гармонию и регулярность в вашу жизнь!
В формате А4 PDF сохранён издательский макет.
-
Категория: похудение и диеты
-
Правообладатель: Эксмо
-
Год написания: 2023
-
Возрастное ограничение: 12+
-
ISBN: 978-5-04-205175-3
-
Легальная стоимость: 249.00 руб.
Читать книгу «Регулярно. Как приручить непослушный кишечник и достичь внутренней гармонии» онлайн: