Идеальная диета для здоровья. Песко-средиземноморская диета с периодическим голоданием: получите свой естественный вес на всю жизнь
Xavier Vega
Вы ищете идеальную диету для себя? Может быть, вы пробовали диеты в прошлом, но обнаружили, что информация о них вводит в заблуждение, а обещания, которые они дают, невыполнимы? В книге «Идеальная диета для здоровья» вы найдете: ● Удивительное сочетание пескетарианской и средиземноморской диет. ● Как начать придерживаться песко-средиземноморской диеты. ● Почему в этой превосходной диете клетчатка является ключевой частью вашего плана? ● Питательная польза от включения рыбы и других морепродуктов в ваш рацион. ● Польза определенных орехов и масел для здоровья и объяснение того, почему некоторые жиры на самом деле полезны. ● Как применять периодическое голодание и как оно влияет на ваш организм. ● БОНУСНЫЙ 7-дневный примерный план питания для вашей песко-средиземноморской диеты. «Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста».
- Категория: похудение и диеты
- Правообладатель: Автор
- Год написания: 2024
- Возрастное ограничение: 12+
- Легальная стоимость: 249.00 руб.
Читать книгу «Идеальная диета для здоровья. Песко-средиземноморская диета с периодическим голоданием: получите свой естественный вес на всю жизнь» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
