Взламывая организм человека
4.1 из 5, отдано 7 голосов
Как похудеть и сохранить результат? Насколько полезны витамины, молоко, мясо, рыба, суперфуды? Надо ли проходить в день 10 000 шагов? Сколько нужно спать и чем опасен недосып? Насколько вреден алкоголь? Как замедлить процесс старения? Полезны ли кардио и детокс? Как оставаться здоровым? Что обязательно надо знать об иммунной системе?
Эта книга поможет разобраться в запутанных данных и найти правду. Полная новейших исследований и приправленная полезными советами, она если и не спасет вашу жизнь, то точно сделает ее здоровее и дольше.
Грэм Лоутон получил степень бакалавра по биохимии и магистра по коммуникации в науке в Имперском колледже Лондона. Удостаивался наград за публикации и редакторские проекты в New Scientist. Живет в Лондоне.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
-
Категория: похудение и диеты
-
Правообладатель: Издательство АСТ
-
Год написания: 2020
-
Возрастное ограничение: 12+
-
ISBN: 978-5-17-146183-6
-
Легальная стоимость: 479.00 руб.
Читать книгу «Взламывая организм человека» онлайн: