Мысли на тарелке, еда в голове
Рая Вайнштейн- Гордон
Недовольство своим телом, “любовь-ненависть” к еде, постоянная борьба, срывы, отчаяние. Многим из нас это до боли знакомо. Мы пытаемся и у нас не получается. Мы разочарованы. Изменение отношений со своим телом и едой – это своего рода путь. А эта книга – путеводитель. С помощью увлекательных, историй, интересных метафор и фактов из научных исследований, вы начнёте слушать и слышать потребности своего тела и учитывать его уникальность. Через комплексный подход к физиологическому и психоэмоциональному здоровью, вы сможете, шаг за шагом, наладить отношения с едой и нормализовать вес.
- Категория: похудение и диеты
- Правообладатель: Автор
- Год написания: 2019
- Возрастное ограничение: 12+
- Легальная стоимость: 349.00 руб.
Читать книгу «Мысли на тарелке, еда в голове» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
