Библиотека журнала «Похудей!» №11/2017. Диета по возрасту. 35+

Группа авторов. Библиотека журнала «Похудей!» №11/2017. Диета по возрасту. 35+
Группа авторов. Библиотека журнала «Похудей!» №11/2017. Диета по возрасту. 35+
3.7 из 5, отдано 26 голосов
Если вам уже исполнилось 30, то наверняка вы с сожалением не раз отмечали, что в этом возрасте худеть и поддерживать форму довольно легко, хотя, конечно, совсем не так, как в 20 лет. А вот уже ближе к 40 оставаться стройной и изящной становится все сложнее, к 45 вообще появляется «животик» и «галифе» даже у тех, у кого этих проблем и в помине не было ранее. Дальше – больше! В период менопаузы любой «лишний» перекус прирастает к талии и почему-то очень трудно избавиться от лишнего жира. Именно поэтому для каждого возраста существуют свои правила питания, физической нагрузки, организации жизни – для поддержания активности и здоровья. Калорийность ежедневного рациона также будет разной для женщины в 30, 40 и 50 лет, даже если каждая из них ведет примерно одинаковый по активности образ жизни. Чтобы вам не расстраиваться по поводу неизвестно откуда взявшихся лишних килограммов, а наслаждаться теми радостями, что дает каждый возраст, мы подробно расскажем вам о рисках и предложим рецепты блюд на каждый день, которые примирят вас с их низкой калорийностью благодаря своему вкусу и пользе для организма.
  • Категория: похудение и диеты
  • Правообладатель: Беризон
  • Год написания: 2017
  • Возрастное ограничение: 16+
  • Легальная стоимость: 50.00 руб.

Читать книгу «Библиотека журнала «Похудей!» №11/2017. Диета по возрасту. 35+» онлайн:

Комментарии ():

Вам также может понравиться:

Оставайтесь на связи

Будьте в курсе новостей о выходящих книгах, подпишитесь на нашу еженедельную рассылку:
© 2011-2024. Your Lib. All Rights Reserved.