Секс и спорт: как физическая форма влияет на желание
Олеся Саркисян
Почему при всей нашей комфортной жизни мы всё чаще не хотим близости? Эта книга — честное и увлекательное исследование связи физической формы и сексуального желания. Вы узнаете, как гормоны, кровообращение и мышцы тазового дна управляют страстью, почему кардиотренировки укрепляют потенцию, а перетренированность её убивает, как спорт меняет самооценку и образ тела, и когда погоня за идеальным телом разрушает сексуальность. Отдельные главы посвящены биоритмам, разным видам спорта, совместным тренировкам, репродуктивному здоровью, травмам и питанию. В книге нет нравоучений и обещаний чудес — только научные данные, истории из практики, весёлые примеры и конкретные шаги. Практические приложения помогут укрепить мышцы тазового дна, выбрать подходящую активность и вовремя заметить признаки перетренированности. Движение — это жизнь, а жизнь — это любовь.
- Категория: спорт / фитнес
- Правообладатель: Автор
- Возрастное ограничение: 18+
- Легальная стоимость: 549 руб.
Читать книгу «Секс и спорт: как физическая форма влияет на желание» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
