Максимум: Фитнес без фантиков. Как дисциплина и простота приводят к результатам, о которых вы мечтали
Антон Викторович Максимкин
Ваше тело – ваш главный актив. Пора им управлять.
Антон Максимкин, практик с 40-летним опытом, рубит правду: волшебных таблеток нет. Есть физика, дисциплина и простая система «МАКСИМУМ».
В книге – разбор мифов индустрии и чёткий алгоритм, как:
• Начать и не бросить, превратив спорт в рутину.
• Тренироваться и питаться по законам природы, а не моды.
• Достичь цели: похудеть, стать сильнее или набрать массу.
• Восстановить форму и здоровье в любом возрасте.
Это руководство для тех, кто устал от пустых обещаний и хочет результат. Хватит искать волшебство. Пора взять на службу законы физики.
- Категория: спорт / фитнес
- Правообладатель: Автор
- Год написания: 2025
- Возрастное ограничение: 12+
- Легальная стоимость: 0.00 руб.
Читать книгу «Максимум: Фитнес без фантиков. Как дисциплина и простота приводят к результатам, о которых вы мечтали» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
