Твой ключ к стройному телу. Руководство по питанию
Рина Лихицкая
Руководство по питанию для стройности от мамы троих детей, фитнес-тренера и эксперта по снижению веса. Мечтаешь стать стройной и сохранить свою форму, не мучая себя диетами и не отказываясь от сладкого? Это руководство именно для тебя! Здесь ты найдешь секреты питания, при помощи которых легко сможешь достигнуть своей идеальной фигуры и оставаться в форме всегда. Узнаешь основные правила питания для легкого снижения и поддержания веса, о том, как можно не отказываться от сладкого, зачем и как считать калорийность рациона, как рассчитать свои КБЖУ для снижения веса самостоятельно, как составлять для себя завтраки, обеды и ужины, чтобы всегда быть в форме!
Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
- Категория: спорт / фитнес
- Правообладатель: Автор
- Год написания: 2025
- Возрастное ограничение: 12+
- Легальная стоимость: 249.00 руб.
Читать книгу «Твой ключ к стройному телу. Руководство по питанию» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
