Методика силовой и кондиционной подготовки спортсменов
Иван Александрович Фатеев
Методика силовой и кондиционной подготовки спортсменов.
Книга поможет тренерам и спортсменам ответить на вопросы: – как создать индивидуальную программу силовых тренировок с учетом особенностей спортсмена и требования вида спорта – Как развивать разные физические качества для избранного вида спорта в течение одного макроцикла – Как оценить уровень спортсмена и требования вида спорта – Как организовать процесс интеграции силовых тренировок молодых спортсменов
– Как разработать индивидуальную стратегию восстановления спортсмена
Книга поможет тренерам и спортсменам ответить на вопросы: – как создать индивидуальную программу силовых тренировок с учетом особенностей спортсмена и требования вида спорта – Как развивать разные физические качества для избранного вида спорта в течение одного макроцикла – Как оценить уровень спортсмена и требования вида спорта – Как организовать процесс интеграции силовых тренировок молодых спортсменов
– Как разработать индивидуальную стратегию восстановления спортсмена
- Категория: спорт / фитнес
- Правообладатель: Автор
- Год написания: 2024
- Возрастное ограничение: 18+
- Легальная стоимость: 0.01 руб.
Читать книгу «Методика силовой и кондиционной подготовки спортсменов» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
