Матрица спортивной уверенности. Психология успешной игры
Ф. М. Шифрин
Книга «Матрица спортивной уверенности» – это всестороннее руководство по ментальной подготовке, написанное журналистом и спортивным психологом Феликсом Шифриным. Автор в доступной форме предлагает читателям нестандартную систему развития ментальных навыков, необходимых для достижения высоких спортивных результатов и обретения уверенности в напряженной ситуации соревнований. В книге рассматриваются базовые принципы ментальной подготовки спортсмена, включая освобождение от ожиданий, улучшение сосредоточенности внимания, развитие уверенности в себе, преодоление страха неудачи и многие другие. Автор делится реальными историями из практики и показывает, как правильно организованное мышление спортсмена может способствовать раскрытию его потенциала.
Книга предназначена для широкого круга читателей – от любителей до профессиональных спортсменов, от тренеров до спортивных психологов и тех, кто интересуется спортивной тематикой.
Книга предназначена для широкого круга читателей – от любителей до профессиональных спортсменов, от тренеров до спортивных психологов и тех, кто интересуется спортивной тематикой.
- Категория: спорт / фитнес
- Правообладатель: Спорт
- Год написания: 2024
- Возрастное ограничение: 12+
- ISBN: 978-5-907601-60-4
- Легальная стоимость: 375.00 руб.
Читать книгу «Матрица спортивной уверенности. Психология успешной игры» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
