Ежедневник ЗОЖ: гимнастика, питание, голодание, очищение
Анна Якуба
Вам постоянно не хватает времени и силы воли на то, чтобы заняться своим здоровьем? Вы пытаетесь следовать здоровому образу жизни, но ни одно начинание не можете довести до конца? Вы постоянно путаете, какие оздоровительные мероприятия и когда надо делать? Не отчаивайтесь! Анна Якуба – руководитель Школы сухого голодания и сыроедения «Mpiя», автор бестселлера «Школа целебного голодания и сыроедения», соратник Голтиса и Виктории Бутенко – предлагает вам уникальный ежедневник-планировщик! Благодаря ему вы сможете четко распланировать свой день и найти время для всех необходимых мероприятий. Также вы найдете рекомендации по: • правильному питанию; • очищению организма сухим голоданием; • гимнастике; • уходу за телом. В приложении – методические указания Голтиса по организации тренировочного процесса «Исцеляющий Импульс» и системы питания.
- Категория: спорт / фитнес
- Правообладатель: Питер
- Год написания: 2014
- Возрастное ограничение: 16+
- ISBN: 978-5-496-00818-1
- Легальная стоимость: 199.00 руб.
Читать книгу «Ежедневник ЗОЖ: гимнастика, питание, голодание, очищение» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
