Бег. Инструкция по применению

Евгений Багаутдинов. Бег. Инструкция по применению
Евгений Багаутдинов. Бег. Инструкция по применению
2.65 из 5, отдано 24 голосов
Что такое бег, как бегать правильно, на что обращать внимание во время бега, как и сколько нужно бегать? С этими вопросами сталкиваются многие: кто только начинает заниматься бегом или уже имеет беговой опыт, а также те, кто только задумывается над тем, чтобы начать.Ответы на эти и другие вопросы найдутся на страницах данной книги. Ведь в ней просто и понятно, буквально «на пальцах», рассказывается о беге и его составляющих. Здесь раскрываются такие темы как дыхание, беговые упражнения, тренировки и многое другое. Вас ждет множество советов, рекомендаций и различных мотиваций. Эта книга, своего рода, «настольный тренер» по основным и главным вопросам бега. Это – «Бег. Инструкция по применению»!
  • Категория: спорт / фитнес
  • Правообладатель: Автор
  • Год написания: 2024
  • Возрастное ограничение: 12+
  • ISBN: 978-5-532-90353-1
  • Легальная стоимость: 399.00 руб.

Читать книгу «Бег. Инструкция по применению» онлайн:

Комментарии ():

Вам также может понравиться:

Оставайтесь на связи

Будьте в курсе новостей о выходящих книгах, подпишитесь на нашу еженедельную рассылку:
© 2011-2024. Your Lib. All Rights Reserved.