Корсет не выход, шпагат не панацея. Мягкий способ получить подтянутое тело, упругие ягодицы и решить проблемы с тазовым дном и диастазом
Мария Блинова
«Надо еще пострадать, зато потом у меня появится пресс», – думаете, выползая из спортзала и еле волоча ноги. Но вместо кубиков появляются лишь накопленная усталость и изнеможение. Как разорвать этот круг? Как получить подтянутое и здоровое тело? Просто откройте эту книгу! Автор – тренер международного класса с опытом более семи лет – помог уже более чем миллиону человек. Вместе с ним вы:
узнаете, как устроен ваш организм и как все в нем взаимосвязано;
поймете, как получить подтянутое тело без вреда для здоровья, без диет и изнеможения;
сможете избавиться от болей в мышцах и суставах;
получите готовую систему видеотренировок для проработки всех зон тела. Авторская концепция «Биофитнес» – это здоровые отношения с телом, когда тренировка предполагает еще и осознанность. Готовы попробовать? [i]Не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.[/i]
Cохранен издательский макет.
узнаете, как устроен ваш организм и как все в нем взаимосвязано;
поймете, как получить подтянутое тело без вреда для здоровья, без диет и изнеможения;
сможете избавиться от болей в мышцах и суставах;
получите готовую систему видеотренировок для проработки всех зон тела. Авторская концепция «Биофитнес» – это здоровые отношения с телом, когда тренировка предполагает еще и осознанность. Готовы попробовать? [i]Не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.[/i]
Cохранен издательский макет.
- Категория: спорт / фитнес
- Правообладатель: Издательство АСТ
- Год написания: 2024
- Возрастное ограничение: 16+
- ISBN: 978-5-17-158912-7
- Легальная стоимость: 499 руб.
Читать книгу «Корсет не выход, шпагат не панацея. Мягкий способ получить подтянутое тело, упругие ягодицы и решить проблемы с тазовым дном и диастазом» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
