Суставная гимнастика
Коллектив авторов
Учебное пособие разработано для глубокого ознакомления с теорией суставной гимнастики. Оно дает представление о методических принципах, которыми необходимо руководствоваться во время проведения занятий, а также о физиологии и анатомии человека, биомеханических и биохимических процессах, происходящих в организме человека. Представлены правила подбора упражнений и противопоказания к выполнению суставной гимнастики, методика самоконтроля физической подготовленности и физического развития, иллюстрированные комплексы упражнений суставной гимнастики с предметами и без них.
Для обучающихся бакалавриата по всем УГСН, реализуемым НИУ МГСУ.
Для обучающихся бакалавриата по всем УГСН, реализуемым НИУ МГСУ.
- Категория: спорт / фитнес
- Правообладатель: НИУ МГСУ
- Год написания: 2022
- Возрастное ограничение: 0+
- ISBN: 978-5-7264-3149-9
- Легальная стоимость: 221.00 руб.
Читать книгу «Суставная гимнастика» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
