Рекомендации по самостоятельному развитию физических качеств самбистов
Аркадий Чайников
Рассмотрены вопросы теоретической подготовки студентов к самостоятельному проведению занятий по развитию физических качеств. Даны практические рекомендации по результативному и безопасному управлению воздействием физических нагрузок на организм человека. Предложены средства и методы развития основных физических качеств. Представлены комплексы упражнений, которые направлены на развитие различных мышечных групп, участвующих в выполнении конкретных приемов. Для студентов МГТУ им. Н.Э. Баумана, изучающих теоретические и практические разделы дисциплины «Физическая культура», а также для аспирантов, преподавателей высших учебных заведений, педагогов.
- Категория: спорт / фитнес
- Правообладатель: МГТУ им. Н.Э. Баумана (национальный исследовательский университет)
- Год написания: 2019
- Возрастное ограничение: 0+
- ISBN: 978-5-7038-5296-5
- Легальная стоимость: 144.00 руб.
Читать книгу «Рекомендации по самостоятельному развитию физических качеств самбистов» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
