«Пятёрка» на «пятёрку». Или как научиться бегать
Константин Шанцев
Пробежать марафонскую дистанцию – большое достижение. Ультрамарафон или IronMan – мечта немногих. Но самая первая победа большинства бегунов – их первая «пятёрка» – та самая, что дала основу выносливости на длинных расстояниях. Эта книга рождена из огромного количества ошибок, травм, боли, часто слёз отчаяния. А ещё сотен благодарных учеников, тысяч километров, которые они пробежали и продолжают бегать, получая огромное удовольствие, закладывая фундамент здоровья и долгой полноценной жизни.
- Категория: спорт / фитнес
- Правообладатель: Издательские решения
- Возрастное ограничение: 12+
- ISBN: 9785005977342
- Легальная стоимость: 490.00 руб.
Читать книгу ««Пятёрка» на «пятёрку». Или как научиться бегать» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
