Жим лёжа в любительских силовых тренировках. Анатомия, техника, нюансы + нормативы и программа тренировок
В. А. Поляев
Книга знакомит с анатомией, общими правилами и частными техническими нюансами, вариациями выполнения классического жима лёжа. Также предлагает нормативы в любительских тренировках и эффективную программу для их выполнения.
- Категория: спорт / фитнес
- Правообладатель: Издательские решения
- Год написания: 2023
- Возрастное ограничение: 18+
- ISBN: 9785005971159
- Легальная стоимость: 114.9 руб.
Читать книгу «Жим лёжа в любительских силовых тренировках. Анатомия, техника, нюансы + нормативы и программа тренировок» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
