Гимнастика для лица. Натуральный подход к сохранению красоты, молодости и здоровья кожи
Катрин Пез
Впервые на русском! В книге-бестселлере французского автора Катрин Пез, выдержавшей множество переизданий на языке оригинала, представлены эффективные комплексы упражнений, адаптированные для разных форм лица – овальной, квадратной, круглой, вытянутой и треугольной.
Все они снабжены подробными пошаговыми инструкциями и наглядными иллюстрациями. Помимо этого показаны различные техники самомассажа, включая разглаживающий массаж для снятия напряжения, массаж для улучшения цвета лица, массаж для подтяжки кожи, а также азиатский и щипковый массаж.
«Лицо – наше отражение в глазах окружающих. Представленные в этой книге упражнения, направленные на восстановление, растяжку и укрепление лицевых мышц, доказали свою эффективность для всех типов кожи практически в любом возрасте. Мой опыт и наблюдения позволили сделать так, чтобы упражнения не только корректировали недостатки, но и подчеркивали достоинства формы лица каждой из нас». ( Катрин Пез )
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
- Категория: спорт / фитнес
- Правообладатель: Азбука-Аттикус
- Год написания: 2013, 2018, 2021
- Возрастное ограничение: 16+
- ISBN: 978-5-389-21638-9
- Легальная стоимость: 344.00 руб.
Читать книгу «Гимнастика для лица. Натуральный подход к сохранению красоты, молодости и здоровья кожи» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
