Фигура мечты у тебя дома
Антонина Верьёмина
Антонина Верьёмина — популярный фитнес-блогер с миллионной аудиторией, автор эффективных домашних тренировок и создатель масштабного марафона похудения для женщин всех возрастов. Желание становиться лучше — это естественно и похвально! Убрать живот и целюлит, вернуть форму до родов, округлить ягодицы, укрепить здоровье или быть самой красивой на пляже, в конце концов. Фигуру мечты может сделать каждая! Книга поможет наконец-то разобраться в питании, отсеять вредные фитнес-мифы, научит уходу за телом и сделает домашние тренировки полезными и интересными. В книге вы найдете: — все о том, почему диеты не работают — советы по правильному питанию — полезные и вкусные рецепты — программу питания на 21 день — дневник тренировок.
- Категория: спорт / фитнес
- Правообладатель: Издательство АСТ
- Год написания: 2021
- Возрастное ограничение: 16+
- ISBN: 978-5-17-135427-5
- Легальная стоимость: 589 руб.
Читать книгу «Фигура мечты у тебя дома» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
