Анатомия функциональных тренировок с дополненной реальностью
2.65 из 5, отдано 12 голосов
С каждым годом функциональный тренинг завоевывает все больше поклонников. Причем приходят в него как новички, которые решили заняться своим здоровьем или внешним видом, так и профессиональные спортсмены – для улучшения спортивных результатов. Большим плюсом этих занятий является то, что они подходят всем вне зависимости от пола, возраста и уровня подготовки. В книге вы найдете комплексы тренировок по четырем направлениям: для бегуна, для развития баланса, воркаут и кроссфит, которые сопровождаются советами и полезной информацией от опытных тренеров. А освоить технику выполнения упражнений, входящих в эти комплексы, вам помогут пошаговая инструкция и видео. Быть подтянутым и здоровым модно – присоединяйтесь к нам!
-
Категория: спорт / фитнес
-
Правообладатель: Издательство АСТ
-
Год написания: 2022
-
Возрастное ограничение: 12+
-
ISBN: 978-5-17-138105-9
-
Легальная стоимость: 589.00 руб.
Читать книгу «Анатомия функциональных тренировок с дополненной реальностью» онлайн: