Шпагат дома. Растяжка. Фитнес
4.05 из 5, отдано 21 голосов
Сесть на шпагат, стать гибкой и пластичной, обрести подтянутое и стройное тело – Дарья Мороз поможет исполнить ваши мечты! Система тренировок раскроет все возможности вашего тела, позволит забыть о скованности и почувствовать свободу в движении. Вы научитесь правильно подбирать упражнения для тренировки, делать безопасную растяжку без боли и травм, укрепите мышцы, ускорите обмен веществ, наладите правильное питание и начнете улыбаться своему отражению в зеркале.
-
Категория: спорт / фитнес
-
Правообладатель: Издательство АСТ
-
Год написания: 2020
-
Возрастное ограничение: 16+
-
ISBN: 978-5-17-127074-2
-
Легальная стоимость: 349.00 руб.
Читать книгу «Шпагат дома. Растяжка. Фитнес» онлайн: