Растяжка: 50 самых эффективных упражнений
4.1 из 5, отдано 23 голосов
А знаете ли вы, что мерилом молодости и здоровья многие ученые считают гибкость? Чем большей гибкостью обладает человек, тем он здоровее, тем он дольше проживет! А знаете ли вы, что гибкое тело – это основа привлекательности и сексуальности? Наше подсознание сразу ставит человека в разряд более «интересных», если он гибче! Начните заниматься по этой книге, и вы убедитесь, что это так! В этой книге – проверенные упражнения на растяжку. Огромную пользу для себя найдет и единоборец, мечтающий улучшить свои результаты, и тот, кто следит за здоровьем или хочет подлечить суставы, и даже домашняя хозяйка, которая может заниматься прямо перед телевизором и все равно получит отличный результат. Упражнения просты и понятны. Каждое сопровождается множеством фотографий. Занимаясь вы почувствуете себя словно под постоянным наблюдением опытного мастера.
-
Категория: спорт / фитнес
-
Правообладатель: Издательство АСТ
-
Год написания: 2013
-
Возрастное ограничение: 0+
-
ISBN: 978-5-17-079738-7
-
Легальная стоимость: 119.00 руб.
Читать книгу «Растяжка: 50 самых эффективных упражнений» онлайн: