Метод Сакума. Японская система формирования здорового мышечного каркаса за 5 минут в день

Кенъити Сакума. Метод Сакума. Японская система формирования здорового мышечного каркаса за 5 минут в день
Кенъити Сакума. Метод Сакума. Японская система формирования здорового мышечного каркаса за 5 минут в день
4.4 из 5, отдано 16 голосов
Уникальная программа, которая позволяет сделать фигуру стройной, настроить мышечный каркас и создать правильные пропорции. Чаще всего наше тело выглядит плохо из-за неравномерного развития мышц: одни сильно перегружены, другие – недополучают нагрузки. Следуя приведенным в книге упражнениям по загрузке каркасных мышц, вы начнете правильно использовать свое тело. Всего 5 упражнений и 5 минут в день изменят вашу фигуру. Никаких изнуряющих диет и высокоинтенсивных тренировок, здесь важно не переусердствовать!
  • Категория: спорт / фитнес
  • Правообладатель: Эксмо
  • Год написания: 2017
  • Возрастное ограничение: 12+
  • ISBN: 978-5-04-105234-8
  • Легальная стоимость: 289.00 руб.

Читать книгу «Метод Сакума. Японская система формирования здорового мышечного каркаса за 5 минут в день» онлайн:

Комментарии ():

Вам также может понравиться:

Оставайтесь на связи

Будьте в курсе новостей о выходящих книгах, подпишитесь на нашу еженедельную рассылку:
© 2011-2024. Your Lib. All Rights Reserved.