В лучшей форме – на карантине. Самые эффективные тренировки и питание в условиях домашней изоляции

Елена Санжаровская. В лучшей форме – на карантине. Самые эффективные тренировки и питание в условиях домашней изоляции
Елена Санжаровская. В лучшей форме – на карантине. Самые эффективные тренировки и питание в условиях домашней изоляции
4.2 из 5, отдано 26 голосов
Домашняя изоляция и закрытые фитнес-клубы – вовсе не повод жить в обнимку с холодильником и откладывать тренировки «до лучших времен». Наоборот, используй это время максимально эффективно и с пользой. Скорректируй питание, составь меню, продумай план тренировок, подготовь инвентарь (да-да, он есть в любом доме – достаточно проявить фантазию). И вперед – к твоей лучшей фигуре!
  • Категория: спорт / фитнес
  • Правообладатель: Издательство АСТ
  • Год написания: 2020
  • Возрастное ограничение: 16+
  • ISBN: 978-5-17-126865-7
  • Легальная стоимость: 399.00 руб.

Читать книгу «В лучшей форме – на карантине. Самые эффективные тренировки и питание в условиях домашней изоляции» онлайн:

Комментарии ():

Вам также может понравиться:

Оставайтесь на связи

Будьте в курсе новостей о выходящих книгах, подпишитесь на нашу еженедельную рассылку:
© 2011-2024. Your Lib. All Rights Reserved.