В лучшей форме – на карантине. Самые эффективные тренировки и питание в условиях домашней изоляции
4.2 из 5, отдано 26 голосов
Домашняя изоляция и закрытые фитнес-клубы – вовсе не повод жить в обнимку с холодильником и откладывать тренировки «до лучших времен».
Наоборот, используй это время максимально эффективно и с пользой. Скорректируй питание, составь меню, продумай план тренировок, подготовь инвентарь (да-да, он есть в любом доме – достаточно проявить фантазию). И вперед – к твоей лучшей фигуре!
-
Категория: спорт / фитнес
-
Правообладатель: Издательство АСТ
-
Год написания: 2020
-
Возрастное ограничение: 16+
-
ISBN: 978-5-17-126865-7
-
Легальная стоимость: 399.00 руб.
Читать книгу «В лучшей форме – на карантине. Самые эффективные тренировки и питание в условиях домашней изоляции» онлайн: