Pequenos H?bitos Para A Perda De Peso: Esque?a As Dietas Keto, Paleo, Mediterr?nea Ou Vegetariana

Fung Anthony

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Cansado de dietas que n?o funcionam? O que faz ou acaba com uma dieta? Existem milhares de dietas hoje em dia e todas oferecem o mesmo: resultados r?pidos. E quando? Ontem! Mas os resultados nunca chegam, e tudo o que sobra ? o estresse do processo. Como uma dieta pode funcionar nessas circunst?ncias? Se voc? n?o se sente confort?vel ou tranquilo, como voc? pode ter for?as para continuar? Cansado de dietas que n?o funcionam? O que faz ou acaba com uma dieta? Existem milhares de dietas hoje em dia e todas oferecem o mesmo: resultados r?pidos. E quando? Ontem! Mas os resultados nunca chegam, e tudo o que sobra ? o estresse do processo. Como uma dieta pode funcionar nessas circunst?ncias? Se voc? n?o se sente confort?vel ou tranquilo, como voc? pode ter for?as para continuar? A resposta para perder peso rapidamente n?o ? a dieta com o nome mais sofisticado. ”Pequenos H?bitos para a Perda de Peso: Esque?a as Dietas Keto, Paleo, Mediterr?nea ou Vegetariana” ensina que a melhor dieta ? a que vem de voc? mesmo. E como isso funciona? Quando voc? come?a uma dieta, a primeira coisa que te dizem ? o que voc? deve comer e o que voc? deve evitar. Isso automaticamente cria uma barreira mental e o sofrimento come?a. Em vez disso, este livro orienta exatamente sobre h?bitos alimentares saud?veis para perda de peso. Em outras palavras, este livro o ajudar? a a criar os seus pr?prios h?bitos alimentares. Apenas nos Estados Unidos, 46 bilh?es de d?lares s?o gastos anualmente em produtos para dietas. Mas, por outro lado, 62% da popula??o americana adulta tem sobrepeso ou obesidade. Voc? n?o precisa gastar muito dinheiro para fazer uma dieta, a resposta est? dentro de voc?, ao construir novos h?bitos! Surpreendente e essencial, ”Pequenos H?bitos para a Perda de Peso: Esque?a as Dietas Keto, Paleo, Mediterr?nea ou Vegetariana” cobre tudo o que voc? precisa saber sobre construir novos h?bitos alimentares, dando a voc? a disciplina e a confian?a necess?rias para alcan?ar os seus objetivos. Pronto para come?ar? Adquira este livro e comece agora mesmo!

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