Логика тренинга
Владимир Иванович Гончаров
Книга формулирует тренировочный процесс в бодибилдинге. Автор позиционирует мышечное развитие как результат развития и использования профильных физических качеств: силовой выносливости, силы и общей выносливости. Введены нагрузочные параметры тренировочного процесса и его многолетней структуры. В работе приведены тренировочные программы от начального уровня до уровня высокой тренированности.
- Категория: спорт / фитнес
- Правообладатель: Автор
- Год написания: 2001
- Возрастное ограничение: 16+
- Легальная стоимость: 199.00 руб.
Читать книгу «Логика тренинга» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
