Виргастика. Система оздоровительной гимнастики
Александр Комаров-Ермолов
В книге рассмотрена система активных оздоровительных упражнений виргастики, направленная на длительное сохранение физического здоровья и виргалетие, а также на профилактику различных патологий, в том числе опорно-двигательного аппарата и, как следствие, патологий внутренних органов, путём увеличения подвижности суставов, эластичности связок суставов и сухожилий, формирования правильной осанки, укрепления скелетных мышц и нормализации массы тела человека.
- Категория: спорт / фитнес
- Правообладатель: Издательские решения
- Возрастное ограничение: 18+
- ISBN: 9785449642370
- Легальная стоимость: 5.99 руб.
Читать книгу «Виргастика. Система оздоровительной гимнастики» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
