Виргастика – оздоровительная гимнастика с палкой
Александр Комаров-Ермолов
В данной работе рассмотрена виргастика (от лат. virga – палка) – система оздоровительной гимнастики с виргой (палкой), направленная на поддержание и длительное сохранение здоровья путём нормализации подвижности суставов, увеличения эластичности связок суставов и сухожилий, формирования правильной осанки, укрепления скелетных мышц, обогащения организма кислородом, оптимизации работы центральной нервной системы и нормализации массы тела человека.
- Категория: спорт / фитнес
- Правообладатель: Издательские решения
- Возрастное ограничение: 18+
- ISBN: 9785449642370
- Легальная стоимость: 0.00 руб.
Читать книгу «Виргастика – оздоровительная гимнастика с палкой» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
