Body Blitz: 5 Simple Steps to Permanent Fat Loss

Joanna  Hall. Body Blitz: 5 Simple Steps to Permanent Fat Loss
Joanna  Hall. Body Blitz: 5 Simple Steps to Permanent Fat Loss
4.85 из 5, отдано 15 голосов
5 steps to lose weight from ITV’s This Morning’s Fitness and Diet ExpertJoanna Hall’s Body Blitz will help everyone build better fitness and lose fat fast:• No carbohydrates after 5pm• Eat the right balance of foods• Increase water intake to 2 litres a day• Follow the basic exercise programme.• Follow the 80/20 rule – be consistent 80% of the time and you will succeed.This strategy succeeds because it accomodates a whole range of lifestyles and social scenarios. Her tips and case studies as well as numerous recipes and snack ideas are really useful.
  • Категория: спорт / фитнес
  • Правообладатель: HarperCollins
  • Возрастное ограничение: 0+
  • ISBN: 9780008108496
  • Легальная стоимость: 246.16 руб.

Читать книгу «Body Blitz: 5 Simple Steps to Permanent Fat Loss» онлайн:

Комментарии ():

Вам также может понравиться:

Оставайтесь на связи

Будьте в курсе новостей о выходящих книгах, подпишитесь на нашу еженедельную рассылку:
© 2011-2024. Your Lib. All Rights Reserved.