Физические качества человека – воспитание гибкости
Н. С. Ермакова
В учебно-методическом пособии представлен материал об особенностях основных физических качеств человека и наиболее чувствительных (сенситивных) периодов их воспитания. Рассмотрены простейшие тесты для оценки гибкости и упражнения, развивающие гибкость разных отделов позвоночника, суставов плечевого пояса и нижних конечностей. Пособие предназначено для студентов вузов, обучающихся по учебной дисциплине «Физическая культура», а также для всех специалистов, интересующихся вопросами воспитания физических качеств у человека.
- Категория: спорт / фитнес
- Правообладатель: Томский государственный архитектурно-строительный университет
- Год написания: 2017
- Возрастное ограничение: 0+
- ISBN: 978-5-93057-821-8
- Легальная стоимость: 125.00 руб.
Читать книгу «Физические качества человека – воспитание гибкости» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
