Лечение. Палки для скандинавской ходьбы. Упражнения для здоровья
Геннадий Кибардин
Скандинавская ходьба – очень распространенное и популярное занятие среди всех слоев населения. Но палки для скандинавской ходьбы можно использовать по-разному. Можно делать с ними зарядку, разминку и заминку. Упражнения с палками эффективнее укрепляют организм, чем обычные, и способствуют достижению долголетия. Проверенные советы: как правильно подобрать палки, обувь и одежду, избежать типичных ошибок и грамотно выполнять все действия, – дает опытный «ходок», ведущий натуролог России Г. Кибардин.
- Категория: спорт / фитнес
- Правообладатель: Эксмо
- Год написания: 2017
- Возрастное ограничение: 12+
- ISBN: 978-5-04-090611-6
- Легальная стоимость: 129.00 руб.
Читать книгу «Лечение. Палки для скандинавской ходьбы. Упражнения для здоровья» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
