220 сгибаний туловища за 12 недель
Дмитрий Ленц
В данной книге представлен курс тренировок, с помощью которых человек сможет достичь 220 сгибаний туловища всего лишь за 12 недель, или же 30 тренировок. Сгибание туловища – это и есть тренировка пресса. Таким результатом обладает малый процент людей на всей земле. Здесь описаны важнейшие моменты о правильной технике выполнения упражнения на пресс, а также о принципе дыхания при нагрузке. Возьмите книгу в руки, поставьте цель и идите к ней… Вы ещё будете благодарны!
- Категория: спорт / фитнес
- Правообладатель: Издательские решения
- Возрастное ограничение: 12+
- ISBN: 9785449016065
- Легальная стоимость: 80.00 руб.
Читать книгу «220 сгибаний туловища за 12 недель» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
