Дыхательная гимнастика по А. Н. Стрельниковой для оздоровления организма
4.05 из 5, отдано 12 голосов
Это практическое руководство, благодаря которому вы сможете научиться особому, парадоксальному, дыханию, разработанному в середине прошлого века педагогом по вокалу А. Н. Стрельниковой. Изначально дыхательные упражнения применялись для постановки голоса у певцов, но оказалось, что занятия оказывали дополнительный, оздоравливающий, эффект. У людей улучшалось здоровье, поднимался иммунитет, они худели, пропадала тяга к курению. В первой части книги предлагается комплекс упражнений из этой проверенной временем дыхательной гимнастики. Подробно описана методика выполнения, упражнения проиллюстрированы поясняющими фотографиями. Вторая часть книги знакомит с другими дыхательными практиками, существующими в России. Читатель может сравнить их, и выбрать ту, которая будет наиболее эффективна. Для широкого круга читателей.
-
Категория: спорт / фитнес
-
Правообладатель: ИГ "Весь"
-
Год написания: 2017
-
Возрастное ограничение: 16+
-
ISBN: 978-5-9573-3254-1
-
Легальная стоимость: 230.00 руб.
Читать книгу «Дыхательная гимнастика по А. Н. Стрельниковой для оздоровления организма» онлайн: