Большая книга упражнений для спины: комплекс «Умный позвоночник»
Игорь Борщенко
Эта книга – суперхит Игоря Анатольевича Борщенко, нейрохирурга, кандидата медицинских наук. Комплекс упражнений «Умный позвоночник» давно стал бестселлером № 1 по данной теме! Вы сможете узнать: – почему у вас болит спина; – как избавиться от поясничного прострела; – как восстановить нервные клетки; – правила движения позвоночника; – как грамотно составить фитнес-план. Уникальная позиционная гимнастика, опирающаяся на космические реабилитационные технологии, поможет, укрепить глубокие мышцы спины, формирующие внутренний корсет позвоночника, обрести идеальную осанку и навсегда забыть о хронических заболеваниях позвоночника и суставов!
- Категория: спорт / фитнес
- Правообладатель: Издательство АСТ
- Возрастное ограничение: 12+
- ISBN: 978-5-17-080281-4
- Легальная стоимость: 179.00 руб.
Читать книгу «Большая книга упражнений для спины: комплекс «Умный позвоночник»» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
