Упругие ягодицы. 25 лучших упражнений

М. П. Лагутин. Упругие ягодицы. 25 лучших упражнений
М. П. Лагутин. Упругие ягодицы. 25 лучших упражнений
3.25 из 5, отдано 16 голосов
В доступной для читателя форме, с юмором и огоньком автор раскрывает секреты правильного выполнения физических упражнений для развития ягодичных мышц. При составлении подборки, в первую очередь, учитывалась возможность самостоятельного выполнения упражнений в домашних условиях. Вы получите представление об анатомии ягодичных мышц, узнаете о средствах борьбы с целлюлитом, научитесь контролировать энергозатраты в течение дня и собственный вес. Эти знания позволят всем желающим повысить эффективность тренировки и достичь желаемого результата.
  • Категория: спорт / фитнес
  • Правообладатель: Мир и Образование
  • Год написания: 2013
  • Возрастное ограничение: 12+
  • ISBN: 978-5-94666-706-7
  • Легальная стоимость: 200.00 руб.

Читать книгу «Упругие ягодицы. 25 лучших упражнений» онлайн:

Комментарии ():

Вам также может понравиться:

Оставайтесь на связи

Будьте в курсе новостей о выходящих книгах, подпишитесь на нашу еженедельную рассылку:
© 2011-2024. Your Lib. All Rights Reserved.