Упругие ягодицы. 25 лучших упражнений
3.25 из 5, отдано 16 голосов
В доступной для читателя форме, с юмором и огоньком автор раскрывает секреты правильного выполнения физических упражнений для развития ягодичных мышц. При составлении подборки, в первую очередь, учитывалась возможность самостоятельного выполнения упражнений в домашних условиях.
Вы получите представление об анатомии ягодичных мышц, узнаете о средствах борьбы с целлюлитом, научитесь контролировать энергозатраты в течение дня и собственный вес.
Эти знания позволят всем желающим повысить эффективность тренировки и достичь желаемого результата.
-
Категория: спорт / фитнес
-
Правообладатель: Мир и Образование
-
Год написания: 2013
-
Возрастное ограничение: 12+
-
ISBN: 978-5-94666-706-7
-
Легальная стоимость: 200.00 руб.
Читать книгу «Упругие ягодицы. 25 лучших упражнений» онлайн: