Stress-Ratgeber
Thomas Schmid
Der gef?hlte Druck auf uns in der Gesellschaft steigt. Die Menschen kommen mit vielen neuen Dingen nicht zurecht. Es vergeht kaum ein Tag, an dem wir es nicht h?ren:
Ich bin ja so gestresst!
Wir hinterfragen diesen Stress und diese Angst vor dem Versagen aber nicht. Wir sind ?berhaupt nicht vorbereitet mit dem Stress und der Angst umzugehen. Wir f?hlen uns sehr schlecht und wissen oft nicht warum. Das macht uns im wahrsten Sinne des Wortes krank!
Schauen wir uns auszugsweise ein paar Zahlen aus der GfK Studie von 2015 an:
In Deutschland nennen als Hauptursache von Stress
31 Prozent aller Frauen den Druck, den sie auf sich selbst aus?ben 26 Prozent aller 20 bis 29-j?hrigen das Geld mit dem sie auskommen m?ssen 25 Prozent alle 15 bis 19-j?hrigen die Arbeit die sie zu erledigen haben
© GfK 2015 | Major causes of stress
Das ist aber noch nicht alles. Ein weiterer Faktor kommt hier noch zum Tragen, die Angst! ?ber zw?lf Millionen Deutsche leiden unter einer Angstst?rung. (erschienen in «Der niedergelassene Arzt» Ausgabe 11/2015)
Beide Situationen, der Stress und die Angst schaukeln sich gegenseitig nach oben und oft wissen die Betroffenen ?berhaupt nicht wo dies herkommt! Diese Statistiken sind unglaublich. Dies bedeutet, dass jeder Siebte Deutsche an Angstzust?nden leidet. Fast 17 Prozent aller Krankschreibung beruhen auf psychischen Problemen. Hierbei sind die Angstst?rungen sowie der Stress ein gro?er Faktor. Diese sind oft auch ein Ausl?ser von Alkohol- und Drogenmissbrauch.
Frauen leiden fast doppelt so oft an Stress und Angst als M?nner. Angstst?rungen kommen bei den psychischen Krankheiten noch vor den Depressionen.
Angst und Stress sind zu einem Hauptthema der psychischen Gesundheit bei Erwachsenen geworden. Dies verursacht f?r die Beteiligten und die Krankenkassen enorme Kosten.
Ich bin ja so gestresst!
Wir hinterfragen diesen Stress und diese Angst vor dem Versagen aber nicht. Wir sind ?berhaupt nicht vorbereitet mit dem Stress und der Angst umzugehen. Wir f?hlen uns sehr schlecht und wissen oft nicht warum. Das macht uns im wahrsten Sinne des Wortes krank!
Schauen wir uns auszugsweise ein paar Zahlen aus der GfK Studie von 2015 an:
In Deutschland nennen als Hauptursache von Stress
31 Prozent aller Frauen den Druck, den sie auf sich selbst aus?ben 26 Prozent aller 20 bis 29-j?hrigen das Geld mit dem sie auskommen m?ssen 25 Prozent alle 15 bis 19-j?hrigen die Arbeit die sie zu erledigen haben
© GfK 2015 | Major causes of stress
Das ist aber noch nicht alles. Ein weiterer Faktor kommt hier noch zum Tragen, die Angst! ?ber zw?lf Millionen Deutsche leiden unter einer Angstst?rung. (erschienen in «Der niedergelassene Arzt» Ausgabe 11/2015)
Beide Situationen, der Stress und die Angst schaukeln sich gegenseitig nach oben und oft wissen die Betroffenen ?berhaupt nicht wo dies herkommt! Diese Statistiken sind unglaublich. Dies bedeutet, dass jeder Siebte Deutsche an Angstzust?nden leidet. Fast 17 Prozent aller Krankschreibung beruhen auf psychischen Problemen. Hierbei sind die Angstst?rungen sowie der Stress ein gro?er Faktor. Diese sind oft auch ein Ausl?ser von Alkohol- und Drogenmissbrauch.
Frauen leiden fast doppelt so oft an Stress und Angst als M?nner. Angstst?rungen kommen bei den psychischen Krankheiten noch vor den Depressionen.
Angst und Stress sind zu einem Hauptthema der psychischen Gesundheit bei Erwachsenen geworden. Dies verursacht f?r die Beteiligten und die Krankenkassen enorme Kosten.
- Категория: сделай сам
- Правообладатель: Bookwire
- Возрастное ограничение: 0+
- ISBN: 9783742751607
- Легальная стоимость: 2809.91 руб.
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