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Gewitter im Kopf. Migr?ne und Kopfschmerz nachhaltig stoppen
Maria Holl
In Deutschland leiden rund zehn Prozent der Bev?lkerung an Migr?ne, der Anteil von Menschen mit Spannungskopfschmerz ist sogar noch h?her. Zu den typischen Symptomen geh?ren regelm??ig wiederkehrende und pulsierende Kopfschmerzen, oftmals...
Futsal
J?rg Meinhardt
Futsal ist in Deutschland stark im Kommen, nachdem als letztes gro?es der 55 UEFA-Mitgliedsl?nder auch der DFB eine offizielle Nationalmannschaft etabliert hat, die im Oktober 2016 ihre ersten L?nderspiele bestritt. Ob Lionel Messi, Neymar oder...
Every Day Ayurveda. Mit indischem Heilwissen durch die Woche
Balvinder Sidhu
Geh?ren Sie auch zu den Menschen, deren Alltag von Stress gepr?gt ist? Sie w?rden gerne t?glich mehr f?r sich, Ihre Gesundheit und Ihr Gl?ck tun? Sie wissen aber nicht genau, was und wie?
Ayurveda gilt als eines der ?ltesten Heilkonzepte...
Ayurveda gilt als eines der ?ltesten Heilkonzepte...
American Football
Margit Brinke
American Football erfreut sich immer gr??erer Beliebtheit – zwar als hartes, jedoch attraktives und faires Spiel (seit letzter Saison erstmals auch regelm??ig mit NFL-Spielen im deutschen Free-TV). In der 7. aktualisierten Auflage kl?ren die...
Nebenwirkungen nat?rlich behandeln
Sabine Ritter
Wer auf Medikamente angewiesen ist, dem l?uft oft bereits bei der Lekt?re des Beipackzettels ein kalter Schauer ?ber den R?cken. Die blo?e Aufz?hlung der m?glichen unerw?nschten Nebenwirkungen h?lt einige Patienten sogar davon ab, die vom Arzt...
Wenn alles doof ist, hilft nur noch Schokolade?
Dr. Catherine Sen?cal
Ertappen Sie sich selbst dabei, wie Sie unter Stress S??kram, Fastfood und Knabberzeug in sich hineinfuttern, ohne ?berhaupt Hunger zu haben? Das Essen aus Frust, als Trost oder Belohnung f?hrt immer zu einem schlechten Gewissen, oft zu...
?lterwerden ist nichts f?r Anf?nger
Bernard S. Otis
Zugegeben, ?lterwerden ist kein Zuckerschlecken, und das Leben pendelt im Laufe der vielen Jahre immer ?fter zwischen Lachen und Weinen. Doch fr?her oder sp?ter wird es jeden von uns ereilen: das Altern.
Bernie Otis ist zwar schon 86...
Bernie Otis ist zwar schon 86...
Aerial Passion Trainerguide
Nadine Rebel
Poledance und Aerial Hoop zu lehren und zu unterrichten ist eine verantwortungsvolle Aufgabe, die mit vielen Herausforderungen verbunden ist. Beim Training der Tricks und Figuren im Ring und an der Pole dürfen auch didaktische Grundlagen und...
Die Anatomie der Sportverletzungen
Брэд Уокер
Jeder, der regelm??ig Sport treibt, kennt sie: Sportverletzungen. Manche Menschen erholen sich nie vollst?ndig davon, weil sie nicht wissen, was sie selbst zu einer Genesung beitragen k?nnen. Doch Sie m?ssen sich nicht damit abfinden, f?r immer...
Sch??ler-Salze f?r Kinderwunsch, Schwangerschaft und Geburt
Angelika Gr?fin Wolffskeel
Sie w?nschen sich ein Kind oder erwarten es bereits? Und Sie wollen Ihrem Baby den bestm?glichen Start ins Leben erm?glichen? Die Entscheidung f?r ein Kind l?utet einen neuen Lebensabschnitt ein. Von der Zeugung bis zur Pflege des Neugeborenen...
Heilen mit Zahlen. Kompakt-Ratgeber
Petra Neumayer
Von der pers?nlichen Gl?ckszahl bis zum spirituellen Codesystem – die heilende Kraft von Zahlen, Zahlenabfolgen und Zahlenkombinationen ist der Menschheit seit Jahrhunderten bekannt. Alle Kulturen der Welt haben versucht, die geheime Sprache der...
Rituale im Jahreskreis
Roswitha Stark
Seit jeher wird der Kreislauf des Jahres als Symbol f?r das Leben gefeiert. Die zu den Sonnen- und Mondfesten in vielen Kulturen vollzogenen Rituale f?r Mensch, Tier, Natur und Erde haben eine unglaubliche Kraft, unsere Seele zu heilen und zu...
Befreie dich selbst!
Matthias A. Exl
Weshalb m?ssen wir in hektischen Berufen arbeiten, um Dinge kaufen zu k?nnen, die wir eigentlich nicht brauchen? Was bedeutet ein erf?lltes Leben? Sind wir ?berhaupt noch am Leben – oder sind wir Sklaven unserer Zeit?
Matthias A. Exl...
Matthias A. Exl...
Schulzeit ohne Stress
Andreas Winter
Liebe Eltern, vertraut euren Kindern einfach! Denn das Zauberwort f?r eine erfolgreiche Schulzeit lautet: Eigenverantwortung.
Winters innovativer Ansatz «Coaching statt Nachhilfe» verzichtet auf belastende Paukerei und setzt stattdessen...
Winters innovativer Ansatz «Coaching statt Nachhilfe» verzichtet auf belastende Paukerei und setzt stattdessen...
Heiltees. Kompakt-Ratgeber
Wu Li
Mit Tee verbinden wir Ruhe, Genuss und vor allem Gesundheit und Wohlbefinden. In vielen Kulturen wei? man seit Jahrtausenden um die Heilwirkung von Tee auf K?rper, Geist und Seele; insbesondere die Traditionelle Chinesische Medizin und die...
Fibromyalgie. Kompakt-Ratgeber
Eberhard J. Wormer
Die r?tselhafte Schmerzkrankheit Fibromyalgie wirft viele Fragen f?r die Betroffenen auf: Warum gerade ich? Woher kommen diese qu?lenden Schmerzen? Warum diese Angst, Schlaflosigkeit, Ersch?pfung und Zerm?rbung? Warum glaubt man mir nicht? Warum...
Gesunder Schlaf mit TCM
Prof. TCM (Univ. Yunnan) Li Wu
Haben Sie oft Schwierigkeiten beim Einschlafen? Oder wachen Sie pl?tzlich auf und k?nnen nur schlecht wieder zur Nachtruhe zur?ckfinden? Viele Menschen leiden unter mangelndem, unruhigem oder schlechtem Schlaf. Die gesundheitlichen Konsequenzen...
Hashimoto. Kompakt-Ratgeber
Eberhard J. Wormer
Sie leiden unter Ersch?pfung und M?digkeit, anhaltend gedr?ckter Stimmung und einer unerkl?rlichen Gewichtszunahme? Dass die Schilddr?se dahintersteckt, w?rde man nicht gleich vermuten. Genau das ist das Problem: Wie die Schilddr?se funktioniert...
Leuchtende Chakren
Barbara Arzm?ller
Chakren sind die wesentlichen Energiezentren in unserer Aura. Ihnen sind die sieben Farben des Regenbogens und damit universale Qualit?ten des Lebens zugeordnet. Die Chakren b?ndeln unser Potenzial und sind mitverantwortlich f?r unseren Erfolg,...
Strichcoding
Roswitha Stark
Obwohl seit Jahrtausenden und in allen Kulturen bekannt, waren viele Kraft- und Heilzeichen lange Zeit in Vergessenheit oder gar in Verruf geraten. Vom chinesischen I-Ging-Orakel ?ber die kraftvollen Runenzeichen unserer europ?ischen Vorfahren...
Arthrose. Kompakt-Ratgeber
Dr. med. Eberhard J. Wormer
Arthrose – der «Verschlei?» von Gelenkknorpel – ist die h?ufigste aller Gelenkerkrankungen. Obwohl ihre Ursachen nach wie vor unklar sind, setzen ?rzte h?ufig darauf, k?nstliche Gelenke einzubauen: H?ft- und Knieprothesen sind die Favoriten...
Rosenmedizin. So sanft heilt die K?nigin der Blumen
Angelika Gr?fin von Wolffskeel von Reichenberg
Die Rose ist die K?nigin der Blumen, wundersch?n anzusehen, zart und bet?rend im Duft. In keine Pflanze der Welt haben Mensch und Natur so viel Kreativit?t, Geduld und Raffinesse investiert wie in die einfache Rosa gallica. Aus dieser...
Artgerechte Partnerhaltung. Das Geheimnis gl?cklicher und best?ndiger Liebe
Andreas Winter
Das Geheimnis einer gl?cklichen Partnerschaft
Ihre Beziehung d?mpelt m?de vor sich hin? Aus den Flitterwochen sind im Laufe der Jahre «Bitterwochen» geworden? – Unter den st?ndigen Spannungen und Entt?uschungen einer kriselnden...
Ihre Beziehung d?mpelt m?de vor sich hin? Aus den Flitterwochen sind im Laufe der Jahre «Bitterwochen» geworden? – Unter den st?ndigen Spannungen und Entt?uschungen einer kriselnden...
Heilkr?uter - ?berliefertes Wissen f?r Hausapotheke und K?che
Elfie Courtenay
Mutter Natur hat f?r alle Anliegen ein Kraut wachsen lassen!
Der Erfahrungsschatz unserer Vorfahren ist voll von wundersamen Geschichten ?ber Kr?uter und Pflanzen, deren geheimnisvolle Kr?fte Schutz vor b?sen M?chten boten und gegen...
Der Erfahrungsschatz unserer Vorfahren ist voll von wundersamen Geschichten ?ber Kr?uter und Pflanzen, deren geheimnisvolle Kr?fte Schutz vor b?sen M?chten boten und gegen...
Bachbl?ten in Schwangerschaft,Geburt und Stillzeit. Kompakt-Ratgeber
Christina Casagrande
Die Entstehung neuen Lebens ist das gr??te Wunder, das wir erleben d?rfen. Schwangerschaft, Geburt und Stillzeit – nichts pr?gt eine Frau so sehr wie die Erfahrungen, die sie auf diesem Weg macht. Ein Kind zur Welt zu bringen ist ein Abenteuer,...
Tinnitus. Kompakt-Ratgeber
Eberhard J. Wormer
Tinnitus – die Ger?usche im Ohr kommen wie aus dem Nichts und k?nnen die Lebensqualit?t enorm beeinflussen. Auch wenn sie «nur» ein Symptom sind, wirkt das «Klingeln der Ohren» auf Dauer sehr belastend und kann sogar krank machen. Ist Tinnitus...
Winter-Smoothies. Kompakt-Ratgeber
Barbara Rias-Bucher
Smoothies im Winter? Perfekt! Denn gerade in der kalten Jahreszeit, wenn wir st?ndig dem Wechsel von ungem?tlicher K?lte und beheizter Raumw?rme ausgesetzt sind, sind Smoothies die idealen Helfer f?r unser Immunsystem: Mit jeder Menge an...
Alles ?ber den Bart
Jean Artignan
Man(n) tr?gt wieder Bart: Als Ausdruck des eigenen Stils, um die Pers?nlichkeit zu unterstreichen oder aber schlicht aus Bequemlichkeit – ein gepflegtes Bart-Styling ist unverkennbarer Trend. Dieser Guide erl?utert zun?chst Grundlegendes zu...
FlowBirthing - Geboren aus einer Welle der Freude
Kristina Marita Rumpel
Werde bereit f?r das Wunder der Geburt! Die Geburt eines Kindes ist das Freudvollste, das wir Menschen erfahren k?nnen – ein Erlebnis von elementarer Bedeutung, das uns dankbar und dem?tig macht vor dem Wunder des Lebens. Doch viele Frauen...
Medizin zum Aufmalen 2
Petra Neumayer
Symbole sind die Sprache des Universums und der Seele. Auf verschiedenste Weise k?nnen sie f?r Heilzwecke eingesetzt werden.
Als Erweiterung und Erg?nzung des Bestsellers «Medizin zum Aufmalen 1» stellen die Autorinnen in diesem...
Als Erweiterung und Erg?nzung des Bestsellers «Medizin zum Aufmalen 1» stellen die Autorinnen in diesem...
Das gesunde Herz
Dr. med. Joel K. Kahn
"Ein Herzinfarkt nach dem 80. Lebensjahr ist h?here Gewalt, ein Herzinfarkt in j?ngeren Jahren ist jedoch ein vermeidbares Ereignis." Das konstatierte schon Paul Dudley White, Arzt des US-Pr?sidenten Dwight D. Eisenhower und Gr?nder der...
Nat?rliche Hilfe bei Haarausfall
Gianni Coria
Laut Statistik sind 40 Prozent der M?nner und sogar 20 Prozent der Frauen von Haarausfall betroffen. Im Laufe eines Lebens beklagt sich jede zweite Frau einmal ?ber Haarausfall. Ab dem 30. Lebensjahr sind es von vier M?nnern drei, die unter...
Garten-Smoothies. Kompakt-Ratgeber
Barbara Rias-Bucher
Smoothies mit Zutaten, die man selbst im Garten, auf dem Balkon, der Terrasse oder sogar der Fensterbank anpflanzt, pflegt und erntet: eine wundervolle Vorstellung! Und Sie tun Ihrem K?rper etwas Gutes, denn die gesunden Drinks schmecken...
Was deine Angst dir sagen will
Andreas Winter
Fast jeder Mensch f?rchtet sich vor bestimmten Dingen oder Ereignissen: vor Krankheit, Arbeitsplatz- oder Partnerverlust, Ablehnung und Kritik oder einfach nur vor Fremden, Schlangen, Spinnen, Aufz?gen oder einer Flugreise – diese ?ngste...
Der 15. Schl?ger
Bob Rotella
Jeder Golfer darf 14 Schl?ger im Bag haben, doch die wirklichen Sieger haben ein klein wenig mehr dabei – eine mentale Einstellung, die sie besser spielen l?sst, als alle anderen. Dr. Bob Rotella, Autor des Erfolgstitels 'Das Golf Ihrer...
Plyometrie Anatomie
Derek Hansen
Elite-Sportler, Coaches und Trainer verlassen sich regelm??ig auf die Plyometrie, um Kraft, Wendigkeit, Tempo, St?rke, K?rperkontrolle, Balance und die allgemeine sportliche Leistung weiterzuentwickeln. Dieser ma?gebliche plyometrische F?hrer...
Mountainbike Fahrtechnik
Sascha Bamberg
Spielerisch und mit einer Ladung Action ?ber den Trail – dank einer ausgefeilten Fahrtechnik holt jeder das Maximum aus seinem Mountainbike. Egal ob Anf?nger, K?nner oder Experte, jeder besitzt das Potential schwere Passagen, Spr?nge, Wurzel-...
Heilpflanzen-Smoothies f?r Frauen
Andrea Wichterich
Gr?ne Smoothies versorgen den Organismus mit Vitalstoffen in bester Bio-Verf?gbarkeit, entgiften und reinigen ihn mithilfe des Chlorophylls und tragen somit entscheidend zur Gesundheitsvorsorge bei. Ihr Genuss steht f?r ein neues Bewusstsein,...
Energiequelle Ayurveda
Balvinder Sidhu
Nutzen Sie uraltes Wissen f?r neue Energie! F?hlen Sie sich gestresst? Sind Sie oft ersch?pft und antriebslos, oder bef?rchten Sie, dass Ihnen Ihr Alltag ?ber den Kopf wachsen k?nnte? Lassen Sie sich vom ?ber 5.000 Jahre alten Wissen der Veden...
Kurzhantel-Training
Jan Pauls
Das Trainieren mit Kurzhanteln ist ein effektiver und kosteng?nstiger Einstieg ins Krafttraining und steigert die allgemeine Fitness, dient dem gezielten Muskelaufbau und eignet sich auch als pr?ventive Ma?nahme zur Gesunderhaltung. Es ist vor...
Die spirituelle Kraft der Selbstst?ndigkeit
Stephan Gerd Meyer
Sie m?chten ein Unternehmen gr?nden oder ausbauen, das Ihre pers?nliche Entwicklung f?rdert? Sie suchen nach Projekten, die den Menschen in den Mittelpunkt stellen und die Zukunft unserer Welt positiv beeinflussen? Sie glauben an eine kreative...
Saftfasten. Kompakt-Ratgeber
Anita He?mann-Kosaris
Mit Obst, Gem?se und Kr?utern einfach und schnell entschlacken!
Die zweit?gige Blitzkur hilft Ihrem Organismus sanft auf die Spr?nge und schenkt Ihnen das ganze Jahr ?ber neue Kraft f?r K?rper und Seele. Dank eines perfekten Mix aus...
Die zweit?gige Blitzkur hilft Ihrem Organismus sanft auf die Spr?nge und schenkt Ihnen das ganze Jahr ?ber neue Kraft f?r K?rper und Seele. Dank eines perfekten Mix aus...
Basketball Anatomie
Brian Cole
Basketball Anatomie zeigt, wie man sein Spiel durch mehr Kraft und Geschwindigkeit sowie durch gr??ere Beweglichkeit verbessern kann und geht dabei ?ber die reine ?bungsbeschreibung hinaus, da jeweils der Bezug zu einer realen Spielsituation auf...
Hom?opathische Symbolapotheke. 70 wichtige "Kleine Mittel"
Roswitha Stark
Schwingungsmittel f?r die neue Zeit
Schon mit dem ersten Band der «Hom?opathischen Symbolapotheke» f?hrten die Autorinnen die klassische Hom?opathie Samuel Hahnemanns in ein neues Zeitalter: Denn die Frequenzen und «Informationen» der...
Schon mit dem ersten Band der «Hom?opathischen Symbolapotheke» f?hrten die Autorinnen die klassische Hom?opathie Samuel Hahnemanns in ein neues Zeitalter: Denn die Frequenzen und «Informationen» der...
Die 12 Salze des Lebens. Biochemie nach Dr. Sch??ler
Angelika Gr?fin Wolffskeel von Reichenberg
Immer mehr Menschen vertrauen auf alternative Heilmethoden, die die Person als Ganzes betrachten und sanfter vorgehen als die Schulmedizin. Die 12 Mineralsalze, die der Mediziner Dr. Wilhelm Heinrich Sch??ler (1821 – 1898) erforscht hat,...
Zielen - loslassen - erreichen!
Andreas Winter
Frage: Wie kommt es, dass Kleinkinder hochkomplexe Fertigkeiten wie Laufen und Sprechen ganz leicht erlernen, w?hrend sich Erwachsene beispielsweise eine Fremdsprache oft nur mit M?he aneignen? Antwort: Weil Erfolg nicht von M?he, Disziplin und...
Moringa oleifera. Kompakt-Ratgeber
Gunter Harnisch
"Moringa oleifera" hei?t der aus dem Himalaja stammende Meerrettichbaum mit vollem Namen. Er gilt als wahrer «Wunderbaum». Bl?tter, Bl?ten, Fr?chte, Rinde, Wurzeln und Samen der inzwischen auch bei uns bekannt gewordenen Pflanze enthalten...
Der weibliche Weg
Martine Texier
Wie stellen Sie sich die Geburt Ihres Kindes vor – und welche Gef?hle begleiten Ihre Erwartungen? «Der weibliche Weg», das zweite Buch der franz?sischen Yoga-Lehrerin Martine Texier, versteht Entbindung nicht als schmerzhafte M?he, sondern als...
Fremdenergien
Claus Walter
Es ist zum Verzweifeln! Obwohl Sie schon so vieles an Ihrer Einstellung, in Ihrem Denken und Handeln ver?ndert haben, passiert Ihnen immer wieder das Gleiche – ob in Partnerschaft oder Familie, im Beruf oder auch in Bezug auf Gesundheit und...
Energiequelle Beckenboden. Kompakt-Ratgeber
Heike H?fler
Der Beckenboden ist unser Kraft- und Energiezentrum – unsere «innere Mitte». Als komplexes Geflecht aus Muskeln, B?ndern und Bindegewebe sorgt er f?r eine aufrechte Haltung, gew?hrleistet die Stabilit?t der Organe und hat bedeutenden Einfluss...
