Сборник популярных диет: от кето до средиземноморской. Рецепты и рекомендации для любой цели
Ник Нил
Сборник популярных диет: от кето до средиземноморской — практическое руководство по здоровому питанию. В книге — разбор основных диет, понятные принципы баланса БЖУ, 10 проверенных рецептов с КБЖУ и лайфхаками, шаблоны меню на неделю, чек-листы и советы по преодолению срывов. Материал подан как конструктор: можно подобрать систему питания под свою цель и ритм жизни. Важно: перед применением любой диеты проконсультируйтесь с врачом.
- Категория: кулинария
- Правообладатель: Издательские решения
- Год написания: 2026
- Возрастное ограничение: 12+
- ISBN: 9785007115865
- Легальная стоимость: 1200 руб.
Читать книгу «Сборник популярных диет: от кето до средиземноморской. Рецепты и рекомендации для любой цели» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
