Еда как способ познания себя
Эл Ли
В сборнике представлены завтраки, перекусы, обеды, ужины и десерты, каждый из которых сопровождается:
Подробными инструкциями по приготовлению, пошаговыми рекомендациями и указанием калорийности.
Историями и культурными справками, раскрывающими значение ингредиентов, их символику и место в кулинарной традиции разных народов.
Рекомендациями по осознанной дегустации, которые помогают замедлиться, ощутить эмоции, насыщение и внутреннюю гармонию.
Этот сборник подходит всем, кто хочет:
Получать удовольствие от еды не спеша;
Развивать осознанность и внимательность к себе;
Исследовать вкусы, текстуры и ароматы как инструмент самопознания;
Наслаждаться сочетанием пользы, красоты и вдохновения в ежедневном рационе.
«Еда как способ познания себя» – не просто кулинарная книга, а путеводитель в мир осознанного питания, который помогает сделать каждый приём пищи маленьким ритуалом радости, энергии и внутренней гармонии.
- Категория: кулинария
- Правообладатель: Автор
- Год написания: 2025
- Возрастное ограничение: 18+
- Легальная стоимость: 199.00 руб.
Читать книгу «Еда как способ познания себя» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
