Рецепты для набора мышечной массы
Алексей Выдрин
«Рецепты для набора мышечной массы» — практическое руководство по созданию сбалансированного рациона. В книге вы найдете простые рецепты с точным расчетом БЖУ: от белковых завтраков и сытных обедов до полезных перекусов и коктейлей. Все блюда готовятся из доступных продуктов и помогают эффективно восстанавливаться после тренировок. Идеально для спортсменов и фитнес-энтузиастов, стремящихся к прогрессу.
- Категория: кулинария
- Правообладатель: Издательские решения
- Год написания: 2025
- Возрастное ограничение: 12+
- ISBN: 9785006829916
- Легальная стоимость: 239.9 руб.
Читать книгу «Рецепты для набора мышечной массы» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
