Питание при стрессе : Выпечка
Эл Ли
Каждый рецепт разработан так, чтобы сочетать приятный вкус и полезное действие:
мягкие маффины и кексы для завтрака или перекуса;
батончики и печенье для энергичной поддержки без резких скачков сахара;
разнообразие фруктовых, ягодных, шоколадных и ореховых комбинаций для удовольствия и спокойствия.
Подборка подходит для людей, стремящихся снизить тревожность, поддерживать психоэмоциональное состояние и заботиться о здоровье, сохраняя привычку к домашней выпечке. Все рецепты включают краткое пошаговое приготовление и ориентировочную калорийность, что облегчает планирование рациона и контроль за энергопотреблением.
- Категория: кулинария
- Правообладатель: Автор
- Год написания: 2025
- Возрастное ограничение: 18+
- Легальная стоимость: 199.00 руб.
Читать книгу «Питание при стрессе : Выпечка» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
