Витамины для мозга: 20 рецептов для ясности ума
Романова Алексеевна Виктория
Мозг – это один из самых сложных органов нашего тела, и для его правильной работы требуется много энергии и питательных веществ. Витамины группы B (особенно B6, B12), фолиевая кислота, витамин E, омега-3 жирные кислоты, а также антиоксиданты играют важную роль в поддержании ясности ума, концентрации и памяти. В этой книге мы собрали 20 рецептов, которые помогут насытить ваш мозг важными витаминами и микроэлементами.
- Категория: кулинария
- Правообладатель: Автор
- Год написания: 2024
- Возрастное ограничение: 12+
- Легальная стоимость: 54.99 руб.
Читать книгу «Витамины для мозга: 20 рецептов для ясности ума» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
