Никаких диет! Про удовольствие есть, держать вес и быть счастливой
Оксана Бадьина
«Чтобы похудеть правильно, не причинив вреда организму, нужно есть, а не сидеть на голодном пайке». С этой авторской формулировкой нельзя не согласиться. Любая диета, на которую садится человек, – сильнейший стресс для организма. И он мстит нам еще большими килограммами после ее окончания. Оксана предлагает другой путь, по которому идет сама. Можно есть всё, но соблюдая 15 правил, которыми она делится с нами, и готовя разнообразные блюда из сезонных, а значит, свежих продуктов.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
- Категория: кулинария
- Правообладатель: Эксмо
- Год написания: 2021
- Возрастное ограничение: 16+
- ISBN: 978-5-04-157864-0
- Легальная стоимость: 389.00 руб.
Читать книгу «Никаких диет! Про удовольствие есть, держать вес и быть счастливой» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
