ПП-рецепты со вкусом. Для здоровья и стройности

Михаил Мартынов. ПП-рецепты со вкусом. Для здоровья и стройности
Михаил Мартынов. ПП-рецепты со вкусом. Для здоровья и стройности
4.7 из 5, отдано 24 голосов
Правильное питание, или сокращенно ПП, сегодня в тренде. Оно нужно всем: ведь одни худеют, другие набирают мышечную массу, а обладатели идеальной фигуры хотят ее сохранить как можно дольше. Но переходить на систему полезного питания нужно под руководством специалиста. Михаил Мартынов – популярный фуд-блогер и гуру ПП, выступающий спортсмен, дипломированный нутрициолог и фитнес-тренер. Рецепты, собранные в этой книге, составляют основу его собственного меню. Они полезны, оригинальны и очень вкусны. Готовить их – просто и быстро! Учтены не только калории, но и белки, жиры и углеводы. А еще автор подскажет, какое сладкое съесть после шести без риска набрать вес. Ведь можно обойтись без жертв на пути к хорошей форме. Главное – знать, как это сделать.
  • Категория: кулинария
  • Правообладатель: Издательство АСТ
  • Год написания: 2020
  • Возрастное ограничение: 12+
  • ISBN: 978-5-17-132818-4
  • Легальная стоимость: 589.00 руб.

Читать книгу «ПП-рецепты со вкусом. Для здоровья и стройности» онлайн:

Комментарии ():

Вам также может понравиться:

Оставайтесь на связи

Будьте в курсе новостей о выходящих книгах, подпишитесь на нашу еженедельную рассылку:
© 2011-2024. Your Lib. All Rights Reserved.