Полный счетчик калорий

Дарья Нестерова. Полный счетчик калорий
Дарья Нестерова. Полный счетчик калорий
4.7 из 5, отдано 26 голосов
Для того чтобы сохранить стройную и красивую фигуру, избежать развития целлюлита и ожирения, каждому человеку необходимо рационально питаться, не превышая суточной нормы калорий. При этом следует помнить, что эта норма прямо зависит от возраста, пола, вида деятельности человека, а также климатических условий, в которых он проживает. При разработке рациона необходимо следить не только за количеством потребляемых калорий, но и за качеством продуктов. Питание должно быть сбалансированным и включать в себя ограниченное количество углеводов и жиров и достаточно белков, клетчатки и витаминов. Эта книга является сборником рецептов самых разнообразных блюд, предназначенных как для повседневного питания, так и для праздничного стола. Питайтесь правильно с уникальной системой подсчета калорий.
  • Категория: кулинария
  • Правообладатель: Издательство АСТ
  • Год написания: 2010
  • Возрастное ограничение: 0+
  • ISBN: 978-5-271-28925-5, 978-5-17-068340-6
  • Легальная стоимость: 179.00 руб.

Читать книгу «Полный счетчик калорий» онлайн:

Комментарии ():

Вам также может понравиться:

Оставайтесь на связи

Будьте в курсе новостей о выходящих книгах, подпишитесь на нашу еженедельную рассылку:
© 2011-2024. Your Lib. All Rights Reserved.