Полный счетчик калорий
4.7 из 5, отдано 26 голосов
Для того чтобы сохранить стройную и красивую фигуру, избежать развития целлюлита и ожирения, каждому человеку необходимо рационально питаться, не превышая суточной нормы калорий. При этом следует помнить, что эта норма прямо зависит от возраста, пола, вида деятельности человека, а также климатических условий, в которых он проживает. При разработке рациона необходимо следить не только за количеством потребляемых калорий, но и за качеством продуктов. Питание должно быть сбалансированным и включать в себя ограниченное количество углеводов и жиров и достаточно белков, клетчатки и витаминов. Эта книга является сборником рецептов самых разнообразных блюд, предназначенных как для повседневного питания, так и для праздничного стола. Питайтесь правильно с уникальной системой подсчета калорий.
-
Категория: кулинария
-
Правообладатель: Издательство АСТ
-
Год написания: 2010
-
Возрастное ограничение: 0+
-
ISBN: 978-5-271-28925-5, 978-5-17-068340-6
-
Легальная стоимость: 179.00 руб.
Читать книгу «Полный счетчик калорий» онлайн: